1.选择“对”的清洁品，注意成分中以含维他命E与B为主的产品，避免碱性过强的清洁品是主原则。2.洗碗家事时请戴上手套，避免清洁剂的皂碱伤害。3.一周一次的去角质工作！使用手部专用去角质霜以避免过粗颗粒的刺激。4.注重滋养与呵护，只要感觉干燥就随时涂上护手霜。白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜，避免晒黑或晒斑的形成。5.利用睡眠时间加强滋养！甚至涂上乳液乳霜后戴上手套以利吸收！或者以保鲜膜包裹双手数分钟，也可加强吸收滋养。

美容基本手法有以下几种：一、安抚手法安抚手法是用手指或手掌作轻柔缓慢而有节奏的连续按摩动作。面部较宽大的地方用手掌来按摩，面积较小的地方用手指来按摩，多为拉抹的动作。动作要领：手掌或指腹接触皮肤，用手腕的运动带动手掌或手指运动，动作要伏贴连贯有韵律感。二、揉捏手法揉捏法是用手指揉动或提捏某一部为皮肤、肌肉的动作，包裹揉、捏、挤等动作。操作是力度要轻、稳，捏起、放松、揉动要有节奏感。动作要领：用指腹紧贴皮肤，做轻柔缓和的运动，用力均匀，动作连贯有节奏。三、深入摩擦手法利用手指或手掌在皮肤组织上施加压力并摩擦的动作，如脸部常用的中指、无名指在面部划圈的动作。动作要领：用手掌或指腹紧贴皮肤施加压力划圈，使用的力量均匀渗透，由里向外或由外向内运动，动作要有节奏感。四、弹拍手法弹拍动作包括弹和拍的动作，是具有刺激性的按摩动作，有很好的促进循环的作用，经常使用在面颊和下颌。动作要领：手腕放松、保持手部灵活，使手指轻而迅速的接触皮肤并使皮肤、肌肉向上弹动。五、震动手法将手掌或手指放于按摩部位，手臂肌肉迅速而有节奏的收缩产生震动，并将震动传递到按摩部位使之作同样节奏的震动。动作要领：美容师手臂肌肉迅速而有节奏的收缩产生震动，震动的幅度要均匀，频率要一致。扩展资料美容一词，最早源于古希腊的“kosmetikos”，意为“装饰”。无论怎样命名，美容的活动在古代早已存在。考古学家从那一时期发掘的文物中考证，在当时，染料和香水已异地交换使用。到公元前5000年，黑锑粉末被用作描眉和染眉，铅被用来画眼线，绿孔雀石被用来画眼影等，令人惊奇的是，古代妇女化妆与现代妇女有着惊人的相似之处，如染指、趾甲，涂唇，描眉，染发等。美容一词可以从两个角度来理解。**是“容”这个字，其次是“美”。“容”包括脸、仪态、和修饰三层意思。 “美”则具有形容词和动词的两层含义。形容词表明的是美容的结果和目的是美丽的好看的；动词则表明的是美容的过程，即美化和改变的意思。因此简单的讲美容是一种改变原有的不良行为和疾病（面部），使之成为文明的、高素质的、具有可以被人接受的外观形象有活动和过程，或为达到此目的而使用的产品和方法。参考资料来源：搜狗百科-美容

我可以先告诉你，光是皮肤表面的护肤只是治标不治本。一定要由内而外，不能吃油腻得东西，会上火得什么得都不要吃。可以适当的吃一些美容的东西，比如银耳啊、绿豆、薏米、红枣、绿茶、豆浆…… 至于护肤的步骤，是我自己总结的： 一、清洁。这是护肤得第一步，不管什么化妆师，第一步一定会做清洁。如果你是长豆豆得肌肤，可以试用一下‘曼秀雷敦清痘洗面奶’、‘碧柔’控油补水的（这是我用起来比较舒服又实惠的洗面奶）。 但是不要用太干的，会伤皮肤，而且会把皮肤原有的油脂带走。 二、上水。可以有控油的水，保湿的水，收敛的水，化妆水等，你可以依据你自己的喜好或者用途选择。 我认为保湿是一切护肤之本，所以建议你用保湿的水。 如果你想用眼霜，可以在水和乳液之间用。 三、涂面霜。如果你是油性皮肤可以上些乳液，比较清爽，也不油腻。如果你是T区油就可以上平衡霜。 我是分开来上的，T区上控油的，U区上保湿的（如果勤快的话可以，时间来不及就可以偷懒上平衡保湿爽就好了） 平时没事的话，你可以做个面膜，有很多种面膜。我对爽的要求不高，基本是面膜比爽多。 我把用过的告诉你： 《佰草集》‘美白嫩肤面膜’： 是水洗式的，每次涂两颗葡萄粒大小就可以了，整张脸涂白就好了。美白效果很好，做完后也很嫩，再用她的美白嫩肤水条理一下就更爽了。它也有60G装的，才60块，你可以先买个小管的试试。 《兰芝》‘睡眠补水面膜’： 这种是懒人用的，但是效果不错，很细致，很香。你要是哪天懒得条理皮肤了，可以涂完这种面膜就睡觉。第二天皮肤很水滑。 《兰芝》‘草莓优各面膜’： 我第一次用这款面膜真想把它吃下去，太香了。效果也不错，美白保湿的。虽然小姐说一年四季都可以用，但是我觉得油性皮肤还有夏季的时候用不是很好。因为它有点油，而且营养丰富，所以我把没用完的放冰箱里了，等到冬天里再用。 VOV‘奇异果补水面膜’： 这是我买过最烂的面膜！不好用，千万别买！ 《玉兰油》‘乳液白滑面膜’： 好像它有两款，一款是￥10块的，一款是￥20的（每片）。覆完后真的很白很滑，但是过一会就没了，意思就是说，你可以在急用的时候用它，比如跟BF出去约会啊什么的。￥20的比￥10的好用，一分价钱一分货么。 《家美乐》‘木兰免洗补水面膜’： 这款我建议你用，因为便宜又好用。其实它是兰芝的那款廉价板啦，如果你的经济能力不能承受可以试试这款，还不错。补水是控油的基本嘛！ 《家美乐》‘乳木果’： 这款很营养，我用完就长了个小痘痘，不是说它不好，而是说它太营养了，对于我这种年青的皮肤不是很适用，可以建议你给母亲买这款。 DHC‘美白面膜’： 不是我抵制日货，而是这款面膜真的很一般，你有买它的钱还不如买《佰草集》的美白面膜呢。 《可采》‘美白面膜’‘晒后修复面膜’： 我觉得这个牌子的面膜还可以，比较便宜。‘晒后修复’的效果不错。但是皮肤敏感的人还是慎用，因为我用的有点刺激，也没什么太大的不适。 其实除了市售的面膜，你还可以试试自制的面膜，效果也不错。 这些可都是我的经验所得啊，**没有摘抄。

.pjbox{padding-top:8px;text-align:center}.pjbox a{cursor:pointer;color:#000} 收藏 / 推荐(27) / 要加油(87)