您好，建议你可以1.洗牙2.用白醋用牙刷蘸了来回擦，再用清水漱口3.用能把牙洗白一点的那种粉，效果不错，希望你牙变回以前那么

牙齿美白的方法本质上讲有两种，一种是化学漂白，另一种是遮盖美白。还有就是通过洗牙，洁牙喷砂的方法，还原牙齿的本色。主要有冷光美白、牙托式美白、牙贴美白、含漱美白、牙齿内封药美白、超声波洗牙等方式

~~可以说下，要给自己一点信心。1、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白3、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白4、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的美国蒲蕗特可以解决这个问题的，可以清除牙釉质上污点和色素 ，就是价钱高啊。|

您从小牙齿就很黄吗，还是后来开始牙齿发黄，若是从小牙齿就很黄，有可能与当地的高氟水对牙齿造成的氟斑牙。美白的方法大概有两种 ：第一种是进行烤瓷牙修复，烤瓷牙现在工艺上可以乱真，也很美观，但是缺点是要磨掉牙齿才能做牙套，而且烤瓷牙使用几年后，由于假牙和牙龈的排斥难以避免，因此容易出现牙周炎及牙龈萎缩的后遗症，同时，烤瓷牙的费用相对昂贵。第二种 是使用牙黄金2号——修复系列生物产品采用生物修复的方法，在牙齿表面加上一层生物保护层，防止牙齿出现过敏或牙齿脆化，同时通过恢复牙齿表面光泽而达到自然增白的效果，只需口含便起作用，无任何副作用；两种方法看您自己的选择更多美白牙齿方面的知识人，请参考 牙病在线提问。

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