用柠檬或者番茄摩擦牙齿，然后再用水漱干净，再正常刷牙就可以啦

美白牙齿目前主要有药物美白和通过佩戴修复体进行美白两种方法，药物美白有临床医院美白和家庭美白。医院主要采用冷光美白方法，一般需要2-3次就诊，间隔约2个月。佩戴修复体，主要是应用贴面或者是全瓷牙进行修复。不管采用哪种方法，在美白期间，切记吃有颜色的东西。

给牙齿做面膜也是比较流行的牙齿美白的方法。美白牙贴是刚刚进入中国市场，价格适中，使用方便，其原理是将牙科传统的漂白剂通过一层薄膜贴在牙齿上，每天两次，每次30分钟，估计1～2周可以见效，效果可以持续半年左右。这样虽不能达到理想的美白，但看上去牙齿很干净清爽，也为俏丽面容增色不少。除了牙齿面膜外，专业的美白牙膏和牙托美白也是不错的美白方法。

每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。 指导意见：再就是选好牙膏，勤刷牙，想要美白牙齿，当然是要去医院洁牙，然后就是你在牙膏方面的选择首先：就是不要经常用含氟太多的牙膏。

 想美白牙齿，首先要知道自己牙黄的原因，这样才能对症下药。如果自己发黄的牙齿表面是很毛糙的，多数是由于抽烟、喝茶等嗜好导致牙渍等衍生物附着牙齿表面而发黄，这种情况，只需要使用牙齿黄金3号——去渍系列，1个月内可见明显的美白效果，2个月内牙渍完全清除，坚持维持使用，可保不再反弹；   如果牙齿表面没有光泽，也没有明显的衍生物，则是由于药物损害表面釉质的牙齿发黄，例如四环素牙，这种情况，应选用牙齿黄金2号——修复系列，通过修复牙齿表面令牙齿恢复光泽，达到自然美白的效果。因此，牙齿美白，首先应树立正确的认识；   如果您还需要了解更多牙齿美白方面的牙齿问题，可直接进入我爱牙齿网：牙齿美白常见问答手册。答案引自---我爱牙齿网

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