第一个土方法是苹果柠檬美白面膜，是要先将苹果去皮，然后捣成泥状，加入三滴柠檬汁，在脸上敷十五到二十分钟后，再用清水洗净就可以了。 第二个土方法是蜂蜜柠檬美白面膜，是要将一个鸡蛋去掉蛋黄留下蛋清，滴入橄榄油大概十滴，柠檬汁三滴，再取适量的面粉，一起捣成膏状在脸上敷十五到二十分钟后洗掉。 第三个土方法是番茄玫瑰美白面膜，先是要将番茄榨好取汁，再加入适量的蜂蜜或者是牛奶，加入一滴玫瑰精油，另外加入面粉一起捣成膏状然后敷在脸上十五分钟就可以了。 第四个土方法是山楂橘皮饮，是要准备山楂、橘皮，然后放入锅内，加水共煮，等到凉了以后用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用，具有降火消脂的功效。 第五个土方法是.牛奶核桃饮，是要准备牛奶、豆浆、黑芝麻，核桃，再将核桃、芝麻研磨好，倒入牛奶和豆浆混匀液体，放入锅内煮沸，加入少量的白糖调味，食用。 第六个土方法是桃仁牛奶芝麻糊，是要准备核桃仁，牛乳，豆浆，黑芝麻，然后将核桃仁、黑芝麻磨碎，跟牛乳、豆浆一起调匀，放入

牛奶但是个好工具，里面含有多样的矿物质，持续每天临睡前一杯牛奶，那么能够美容，还能够助眠。拿牛奶+珍珠粉+VE调或者做成面膜，即廉价，成绩又好。(2)多食豆制品豆制品被叫为天然的植物荷尔蒙，平常中年女士多吃豆制品，能够调整体内的雌荷尔蒙，延缓绝经期。(3)每天一个番茄番茄可补充够量的VC,VC但是美白的好工具，它还能够祛斑。番茄最佳还是生吃，营养价值最高，像番茄拌砂糖啦，酸酸甜甜，美味可口。(4)每天一片复合vc片他是集多样vc或者矿物质同化在一起，一天一片，同样不费事，简简易单，各层次的营养就补充全了，吃了这个，还会加快肠胃蠕动、排便，人体里无任何了毒素，肌肤协调白白。(5)用大米水洗脸每天用大米水洗脸具备美白的功能，性质平和，肌肤现象清爽，味道宜人。只能第一遍或者第二遍的淘米水才最佳用。(6)银耳银耳，被叫为穷人的燕窝。煮糖水喝，用银耳做面膜，能够美白。银耳糖水：银耳5朵，用水泡发+红枣+百合煮至因而变软变烂为止，出锅后加点冰糖就能够吃了。(7)葡萄籽葡萄籽同样是美白祛斑的好工具，持续每天吃一粒。(8)食盐持续每天用食盐洗脸，不仅能够美白，去角质，最首要的是，脸部不然后油油的显得脸非常脏，持续暂时，必定会看到好成绩。(9)柠檬每天一杯柠檬+蜂蜜水同样是能够起到美白的成绩，倘若怕酸，能够加些冰糖。十、VEVE用来搽脸，做面膜，口服，均可对肌肤起到美白祛斑的左右。做面膜：VE+珍珠粉+牛奶，调或者做成面膜敷脸。

1. 把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？ 5. 用新鲜椰汁敷脸，效果强过很多美白面膜呢，家里还有几只泰旺椰子，我每次周末休息在家早上起来打开泰旺椰子，喝一杯还有多的，我就拿来敷脸，真的很舒服。

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