一片哦，每一片柠檬最大程度可以泡1000cc的水，常喝健康美白，望采纳

那是护肝药，不关美白，想白，有一个方法，肯定白，你天热开空调下工作戓在家都得，不给太阳晒一个月内就自然白了

如果是脸上的话，可以试试贴黄瓜片，这样对皮肤不会有害而且可以保湿，我同学军训完就用的这个方法，还蛮有效的。如果是身上的话，泡泡牛奶浴滋润一下吧（选用过期的奶粉就行了）平时洗澡后记得要搽润肤露。尽量不要使用什么美白霜之类的东西，平时外出最好打伞做好防晒工作。我的皮肤不是很容易晒黑，不过我夏天都一直有打伞的，个人认为不要涂防晒霜

快速祛痘的小窍门： 脸部清洁很重要 长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，这时候清洁就非常重要。用刺激性小的中性肥皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，用双手把泡沫捧起来洗脸1分钟.不要太用力，接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的化妆水即可。本法必须早晚各一次，对早、中、晚期青春痘都有明显效果。 快速祛痘的小窍门：正确使用祛痘产品 祛痘产品非常多，但要慎重选择，不能因为想快速祛痘而选择含有激素的祛痘产品。选择具有消炎效果的天然成分的祛痘产品或者选择国际品牌的产品，快速祛痘的小窍门：痘痘针快速消除青春痘。 痘痘针的原理就是类固醇治疗，不过要针对够大的青春痘囊肿才有效。在施打痘痘针之后，痘痘会快速消肿、消炎，等到脓包里的东西排出之后，可以用干净的棉花棒在痘痘旁边轻轻按压，帮助里头的组织液全数排出，才不会让青春痘只解决一半。

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