饮料喝多了总归会胖的 不要在晚上喝

杏仁露含有杏仁提取成分，理论上说可以美白 我也白了不少哦

但是还是比较推荐喝杏仁粉，实惠，而且感觉更直接。你可以网购啊

每天喝一到两瓶吧

要有耐心，美白是个长久的工程

可以加热喝

如果用杏仁粉的话：

通常情况下1-2汤匙杏仁粉，置于300毫升杯中冲泡即可，也可依个人的口味搭配（最好不要搭配咖啡）

若要当早餐饮用可用1匙奶粉，1匙杏仁粉冲泡，不但味美而且健康

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Ps：这个美白就是全身美白了啊！~

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