简单的美白祛斑的方法是防晒、保湿。防晒保护好皮肤的屏障功能。防晒对美白非常重要，也有一些护肤品进入市场，的确有淡斑的作用，如果斑很严重，需要靠医美和口服药治疗的方法。如果用护肤品，的确起到防晒的作用、抗氧化左右，有淡化色斑的作用。

美白淡斑的方法很多，具体有：1.防晒，紫外线是皮肤最大的杀手，我们一年四季都要防晒；2.补水，皮肤干燥，胶原纤维就容易断裂，断裂了就容易产生皱纹。所以，补水也是我们一年四季都该做的功课。3.口服维生素C和维生素E对淡斑有一定效果，可以在医生指导下使用；4.对美白有作用的水果可以适当多吃，如猕猴桃，木瓜，梨子，柠檬等。5、根据不同的种类可以口服药物或选择激光治疗。

可以选择激光祛斑手术来美白祛斑，激光祛斑手术的激光能量可在极短的时间内被病变的色素颗粒吸收，产生极高温度，让其迅速膨胀，形成微型的爆破，使其产生汽化、粉碎成非常小的颗粒，最后被组织内的巨噬细胞吞噬清除，选在春、秋冬季进行治疗为好，痂皮脱落前不宜剧烈活动和化妆，勿强行撕掉痂皮。

怎样才能美白祛斑？生过孩子的很多妈妈们都会出现长黄褐斑这种情况，黄褐斑，这会让我们在照镜子时变得没那么自信了，感觉有了孩子就失去了一切。其实这些可恶的色斑是由于我们的内分泌失调引起的， 1、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多！可以造成上百种的副作用！导致严重毁容！ 2、调整生活习惯，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。 3、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、**、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。我当时长黄褐斑的时候用的是【菲丝.丽妮基因祛斑产品】，效果不错。希望能帮到你。

去斑方法1. 取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持，据说比几百元的去斑霜效果还好。 去斑方法2. 黄褐班蝴蝶斑 冬瓜汁白醋等量,调匀涂面部,一日2-3次,涂后过10分钟洗去。连用半月即可除净。 除面部色素斑 鲜西红柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤变白红润。 去斑方法3. 一本中医古书上看到了一则去除雀斑的方子：将黄豆（黄豆是生的）浸泡在醋中一个月，每天服用几粒，坚持一段时间即可完全消除。 (去斑讲究内外兼修，这点值得一试) 下面来说醋泡黄豆的方法： 1、买适量的黄豆、醋（我用的是米醋） 2、洗干净黄豆，把醋倒出半瓶。 3、把干净的黄豆放入醋瓶中，盖上盖子，一个月之后，就可以吃了。 4、量的多少自己看着办，黄豆泡了一段时间后会涨大，一定要让醋浸过黄豆 5、吃的方法：如果条件许可，可以时不时吃一些，我个人觉得，多吃些，一天二十到四十粒效果应该会更好。我只是早上吃，晚上回来的时候吃，有时多，有时少，一般每天吃十几颗左右。 丽尔美双效祛斑组合快速排出各种问题肌肤内的热毒及其他毒素，排出表皮异常黑色素，对细胞具有强效抗氧化及修护作用，时刻修复受损肌肤细胞，使皮下受损肌肤细胞排毒后迅速生长，避免出现色素反弹，恢复弹性和透明光泽，改善暗淡粗糙肌肤，防止皮肤老化，令肌肤洁白无瑕、细致靓丽。

.pjbox{padding-top:8px;text-align:center}.pjbox a{cursor:pointer;color:#000} 收藏 / 推荐(14) / 要加油(48)