猴头菇要从干湿、质量、颜色、形状方面综合挑选。选猴头菇时先看外表，无虫洞和腐烂变质。从猴头菇的形状上来看，要尽量挑选头大柄短，菌刺长的，因为只有符合这些特 征的菇体才是生长完全、养分和水分吸收充分的猴头菇。好的猴头菇颜色通体洁白鲜亮自然，如果品质差的猴头菇菇体呈浅黄色偏红，说明生长环境温度和湿度偏高，如果是采摘不及时，孢子完全散发的猴头菇，菇体灰暗偏黄，再看表面有细小的粉状，说明猴 头菇孢子已经完全散发出来，用手感觉分量明显较轻，此时，猴头菇就带苦味了。 猴头菇的挑选方法：

1.干湿方面 猴头菇在湿的情况下是白色的，只有干制后才是现在看见的金黄色泽。好的猴头菇经过中国药典一部附录ⅨH第一法测定，水分不得过13.0%。如果看到那种非常干的，碰下毛都会掉，那样买回去也会变成秃毛猴头。

2.质量方面 因为选购时大多都是干制后的猴头，所以质量方面要选择个头均匀、干燥没有虫蛀、没有杂体型完好的猴头。那些有烂、蛀虫的就不要选购了。

3.颜色方面 品质上乘的猴头菇外观颜色呈金黄色，就像金丝猴的茸毛一样。有时也会有黄中带白的色泽，因为猴头菇的菌丝呈白色。但是有的商家会用硫酸碘等增加美白效果，造成猴头菇呈现不正常的白色。这不仅对猴头有害也对人的身体造成伤害，所以尽量不去选购。

4.形状方面 在选择的时候要选那些形状类似于圆形的，而且直经大约在4—5cm左右，没有伤痕残缺而且大小均匀，这样的猴头是比较好的。当然市面上有的猴头七平八扁，什么形状都有，这样的营养价值是否没有损失？就像大树的树皮虽然缺一块但还是会给树枝提供营养，只是没有皮的那一块逐渐变的奇形怪状，就是因为营养没有跟上去。

5.毛长方面 判断猴头质量好坏的标准之一是看茸毛的长短。优质的猴头，茸毛细长齐全，分布均匀厚密，因为它是猴头菇的菌丝体，提供日常成长所需的营养。

化学性的处理是要进行牙齿表面的酸蚀，酸蚀之后我们要进行隔湿的处理，把处理后的牙齿表面吹干涂上粘结剂，然后光照20秒，放置光固化树脂材料进行修型，修型完毕之后我们还要对两个牙齿之间放上成型片，成型片的作用是因为我们每个牙齿它都有一定的活动度，两个牙齿的活动度是不同的，所以我们不可以让这个间隙是树脂把它补成一体，一定要进行分隔，我们在临床上使用的叫成型片，放置光固化树脂进行光固之后，我们要进行外形的修整、打磨、抛光，邻面的抛光尤其重要，如果抛光不好容易造成菌斑的聚积，影响牙周组织的健康。

我们进行打磨、抛光之后，取下成型片，这个牙缝的修补就完成了。

这要看你去的是哪一家医院了，只是想美白牙齿的话，也还有其他的方法的，皓齿美白，微波美白等等，效果都是很不错的，我朋友刚不久就去美白的牙齿，也是冷光美白，你要去的话，推荐你去成都格林口腔医院，收费也不贵，效果还很好的。

【6个快速美白牙齿的方法】1、食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉，刷牙；2、桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏共用；3、刷牙时往牙刷上放点酵母粉；4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿；5、生花生嚼碎，当牙膏用；6、墨斗鱼的骨头碾碎放在牙刷上当牙膏使用。

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