你去装修工人啊点，喊他给你刮点瓷粉就行了啊！保证你美白。

多吃一些水果.如猕猴桃，香蕉，黄瓜。都是维生素多，可以去斑，美白的。

多吃淮山和鳄梨(avocado) 鳄梨能掺牛奶喝，当milk shake.皮肤滑又白。 但我本身觉得和多了有点恶心，所以一星期喝一次罢了。 淮山粥不错，淮山切小块，放入锅中一起煮，方便，粥也有口感。=） 听说纯黑咖啡粉做面膜敷脸敷手都能帮助，但自己就没试过。

美白我用的是雅菥美白补水面膜 Yavn whitening & moisturizing facial mask，效果很好，美白补水效果都非常好，值得你用

告诉你要美白可以用以下办法适试试： 1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用.因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制 4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 黑色素,从而使沉着的色素减退或消失. 5.将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净.此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。 6.将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用.柠檬中含有大量维生素C,钙,磷,铁等.常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素 木瓜和牛奶,用搅拌机打碎,敷在脸上,二十分钟左右洗掉.坚持一个星期,会有不错的效果！ 沉淀,达到祛斑的作用.

.pjbox{padding-top:8px;text-align:center}.pjbox a{cursor:pointer;color:#000} 收藏 / 推荐(29) / 要加油(61)