建议由内而外来祛斑更稳妥可靠，现在普遍被认可的 内调+外修复+周身养护的祛斑方式——由内而外祛斑，效果持久稳定；结合外部修复对受损和敏感肌肤有很好的改善作用。两者结合，才是科学的祛斑方式。

脸颊两侧长斑怎么办

　　1、长雀斑了怎么办

　　长雀斑了怎么办呢?每天做祛斑面膜能够调理好自己的肌肤哦。小编推荐杏仁面膜。

　　材料：杏仁鸡蛋

　　做法：将杏仁研磨成细粉，然后加入新鲜鸡蛋蛋清，混合后一起调匀。

　　使用方法：每天晚上睡觉之前调面膜，并且将面膜敷在脸部，第二天起来后再用温水将面膜洗掉。每天一次。

　　美颜教室公告：雀斑是很难短时间内去掉的，但是坚持就是胜利。做这款自制面膜，每天一次，半个月甚至再长一点时间后，你就能见到很明显的效果了。

　　2、黄褐斑怎么去除

　　自制冬瓜汁面膜

　　材料：冬瓜汁白醋

　　做法：将准备好的冬瓜汁以及白醋混合调匀后即可使用。

　　使用方法：洗完脸后，将面膜涂在脸上，10分钟以后洗去即可。每天两次。

　　美颜教室公告：醋是美容佳品，这是基本常识，同样坚持使用该自制面膜，半月以后就能见效。

　　3、快让色斑跑光光吧

　　面部色斑很多情况下是由于电脑辐射或者阳光照射引起的。

　　自制西红柿面膜

　　材料：西红柿蜂蜜

　　做法：将西红柿挤出汁，然后与蜂蜜混合，调匀后即可使用。

　　使用方法：将面膜涂在脸部肌肤上，等10分钟以后洗去就可以了。

　　美颜教室公告：西红柿含有丰富的维生素c，是祛斑最好的营养元素。这款自制面膜可以使得黑色素分解，让肌肤变得白里透红。

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，给大家分享一些日常祛斑小技巧：保证良好的作息时间，不要熬夜；

祛斑美白第一招：维C维E补起来长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。

祛斑美白第二招：生姜酒精去斑所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可根除。

祛斑美白第三招：柠檬冰糖水取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。

祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。

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