食用橄榄油,多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，这对皮肤是很有好处的，多多喝水 水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。另外要多做一些户外运动，坚持防晒~增加自己的免疫能力~

相信你很快就会好起来的。祝你成功！

爱美是人的天性。为了美，人们可以花钱购买高级化妆品来进行化妆美容，有些干脆走进美容院请专业美容师来美化容貌等。其实，在我们家庭中间就有许多便宜而有效的美容品，现介绍如下：一、平日可在冰箱中储存一至两瓶冰水用于擦肤。冰水可使皮肤的毛孔收缩，促进血液循环，它是最好的收缩水。二、家中买回的豆腐千万不要忘记留下一小块，它可以当天洗脸之用，用豆腐涂搽脸部，稍干后洗净，这样可使皮肤增白并有弹性。三、淘米水留下第一次和第二次的水，让它澄清后取上面干净的清水洗脸，坚持下去面部会变得细腻，此方法对油性皮肤最有效，此水洗后再用清水洗干净。四、牛奶饮完后，不要马上丢掉空袋，滴上五至六滴水摇动后倒于手掌中，涂拭脸部，五、六分钟后洗去，这种方法若能坚持下去，皮肤会日渐白嫩。五、取2至3滴葡萄汁涂擦面部皮肤，20 分钟后再用清水洗去，这种护理可使皮肤柔滑而皱纹舒展。六、 用汁多的水果蔬菜进行护肤美容，它不需要很多，只要一点点就足够了。

其实大的方向来说，都是与美相关。化妆美容都可以的，其实对于个人而言，化妆首先可以提升自己的气质，其次是用于从事化妆行业做一名化妆师。学习美容可以做一名美容师，在美容院。如果说从发展来看，化妆师现在学习的热度比美容师高很多。

是两个领域，一个彩妆类一个护肤类，这个要因人而异了，了解两个行业，选择适合自己的。

化妆主要是通过彩妆，根据各人的肤色，五官，气质和服装，对面部形象进行修饰的行业，这个对审美要求比较高，能够对颜色搭配和绘化能力有一点掌握。

美容主要是通过护肤品，对皮肤和身体进行保养，改善皮肤状况，要求根据各人的皮肤，搭配适合的护肤品，以达到美化皮肤，延缓衰老的作用。

这两个都是对女性使用比较广泛，如果楼主是女性，可以建议都了解一下，对于自己有好处没坏处，对提升各人形象有很大帮助。s当然如果想要更专业一点，可以去专业的地方学习。

美容这两个字我们需要拆开来看，美丽，容颜；美容的美不仅是面容的美丽，也包含身体的健康，形体的美丽，外形穿衣，端庄美丽；一般的美容会所只是给客户提供面部，身体的保养，但是在客户的生活圈，以及内在的延伸还不够，所以我们可以看到实力比较熊红的会所会给客户提供沙龙会，服装定制会，珠宝鉴赏会，提高客户的生活品质，以及鉴赏美的能力，和爱美，有品质的女人在一起，你也会变得有品质

带着美容早已超越了传统人们想象的范围，现在的美容既包含了手工的洁面、身体美容，还包含了高端仪器的美容以及医学的美容。

随着今后的发展，内调外养的养生健康类的美容也会更加的兴起，这都属于美容的范畴，如果你去过相关的一些门店，去过相关的一些会所，你就能看到现在的美容已经细分到非常多的领域，只有你想不到。

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