1、珍珠粉美白

取一颗维生素E的液体，混入3勺珍珠粉，然后，用纯净水调成糊状。把珍珠粉糊涂在脸上，20分钟

后，用纯净水洗净即可。

2、鲜果美白

把柠檬、苹果、香蕉榨成汁，再取一个生鸡蛋，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀涂在脸上

和脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。

3、三七粉美白

每天喝一勺三七粉，能加速体内血液循环，帮助排除毒素，有助于快速实现美白。

4、牛奶美白

首先，把放有纸膜的鲜奶冰镇在冰箱里，然后用蒸气蒸脸。蒸完脸后，迅速取出混有鲜奶的纸模，

敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。

5、面膜美白

选用适合自己的面膜，每周做两次面膜，这样不仅有补水保湿的作用，还能起到美白的作用。

6、番茄蜂蜜美白

用搅拌器把番茄搅拌成番茄汁后，加入适量蜂蜜搅拌均匀。取番茄蜂蜜糊均匀地抹在脸上，15分钟

后，用清水洗净。

第一步，清洁肌肤。

人的皮肤分为干性、混合性、油性肌肤，所以相对应的，我们也要按着方法来进行皮肤的清洁。

第二步，保湿补水。

保湿补水是很重要的一步，如果保湿补水没做好，那么后面接下来的步骤其实就等于白做了，最有效的方法就是，2天敷一次保湿补水面膜

第三步，基础护肤。

护肤的步骤我按顺序来说下，

1.爽肤水，轻轻拍打上脸，帮助舒缓肌肤

2.补水精华，如果你已经到了18岁，建议都开始用一些补水的精华，比如玻尿酸等均可，越早用精华，皮肤越不容易出现干纹等，每次只需1-2吸管，即可涂完全脸。

3.美白精华，每次挤2吸管后，全脸均匀涂完，配合脸部按摩仪器进行导入，帮助精华更好的吸收。

4.保湿乳，均匀点涂脸上后，顺时针进行打圈，再轻轻拍打，让乳液吸收进皮肤里。

一、牛奶沐浴法

　　材料：牛奶，清水

　　做法：将1公升新鲜牛奶倒入洗澡水中，待身体洗净后进入水中浸泡30分钟

　　功用：不仅可以美白滋润肌肤，还能有效去除老化角质。

　　二、柠檬片泡澡法

　　材料：柠檬，清水

　　做法：切几片柠檬放入洗澡水中，等身体洗净后入内浸泡20~30分钟

　　功用：这种方法可以使神经得到有效的放松，帮助消除肌肤和身体的疲劳感，最主要是还能全身美白。

　　三、绿茶沐浴能全身美白

　　将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。

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