您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

美白护肤马铃薯有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。马铃薯还可以祛除黑眼圈，年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。

绿茶汤泡澡法：具体方法：将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包，放入丝袜或棉布袋中，再将布袋放入浴缸内注入热水，推荐浸泡时间为10-20分钟。选择较粗的茶叶也可以，通常一次需用250g左右。但应选择酸碱度较为温和的茶叶，过酸或过碱都会对肌肤不利。

实际功效：绿茶沐浴能去除肌肤油脂及污垢，有助于爽肤除痱、柔软角质。多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。不过护肤不能缺护肤品啊~想白还是属日本哲洛尔突出，觉得效果显著，花了我不少但我觉得值！

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

卷心菜、花菜、花生等富含维生素E的食品，能抑制黑色素生成，加速黑色素从表皮或经血液循环排出体外。猕猴桃、草莓、西红柿、橘子等，含有大量维生素C，能有效美白肌肤，淡化和分解已形成的黑色素。少吃“感光”蔬菜。芹菜、香菜、白萝卜等这类“感光”蔬菜，让爱长斑的皮肤更易出现色素沉淀另外，黯黄黑斑根源在肌肤真皮层，但传统美白产品只能到达表皮层！可以服用美白素，这是个台湾的美白圣品，突破了传统单一外用美白方式，首次发现有极强净化力的美白配方，聚集全球8大美白素，口服吸收，直接作用肌底真皮层，迅速修复100倍各种肌底损伤，由内启动肌底净白核心，层层褪黑祛黄淡斑，改善黯黄黑斑肤质，内部点亮净白无瑕。搭配胶原蛋白或者口服玻尿酸，对去黄美白也有很好的效果。

如何美白皮肤，为你讲述小窍门保证你的美白愿望顺利实现。一直以来白皙的肌肤是每个女人的梦想，除了护肤产品进行保养外，日常生活中的一些习惯也会影响你的肤质，因此良好的生活习惯会让你的肌肤更加完美。 一、认真洗脸：无论多累，工作多忙，每天都要坚持至少早晚洗脸两次，绝不能带妆睡觉。面部清洁十分重要。 二、使用爽肤水：爽肤水是每日肌肤护理的重要组成部分。若是跳过这一步，你的肌肤很容易变得死气沉沉。 三、健康饮食：健康合理的饮食无疑能带来细腻光滑好皮肤。应少吃油炸食品、红肉，少喝咖啡，限制酒精和糖分的摄入。同时增加各种维他命的补充，喝绿茶，多吃水果和蔬菜。 四、锻炼：几乎每一位拥有无暇肌肤人都认为肌肤的质量与坚持锻炼相关，所以，从今天起就开始做运动吧，可以选择瑜伽这样的舒缓运动，它带给你由内而外的美丽。 五、使用SPF产品：美丽的肌肤应该能够接受阳光和紫外线的考验。为了保护肌肤受到紫外线的伤害，除了戴帽子和长手套外，还要涂抹防晒霜，你可以选择具有防晒功能的保湿霜，它没有那么油腻而且具有保湿效果。

.pjbox{padding-top:8px;text-align:center}.pjbox a{cursor:pointer;color:#000} 收藏 / 推荐(25) / 要加油(90)