您好，美白的方法有很多种，美白针，皮秒激光，白瓷娃娃，激光美白，果酸美白，还有现在非常流行的黑脸娃娃美白，效果都很不错的。

多喝水，少晒太阳，用好的防晒霜，洗面奶。。其实说说谁都会，最重要的还是自己平时多注意，有耕耘才会有收获。

祝你成功，越来越美

自制美白面膜1.醋和盐水用水溶解，比例大概是水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合也把毛巾润湿，敷在脸上，早晚各一次，见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。2.把草莓榨成汁，放上蛋清，每2-3天擦一次。3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸又白又嫩。4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法是：将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水，这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸行抹,轻轻拍打脸部,20分钟后洗掉即可.

多吃黄瓜.草莓.西红柿.桔子等.因为其含有大量VC.能有效帮助黑色素还原.协助美白；每天用柠檬泡水喝，也可以协助美白；此外，还要注意防晒，、隔离紫外线、每天避免10:00-15:00出门具体的美白方法你可以参考，好客联盟网

８个美白肌肤的秘诀！１：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。２：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。３：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。４：常服大剂量维生素Ｃ：维生素Ｃ能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。５：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过１－２分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。６：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。７：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。８：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂７天，就可见效 如果是晒黑的这样做。晒黑是一种人体对紫外线正常的保护性反应，是皮肤机能健康的一种表现。感觉晒黑时，除了冰敷、补水外，还可以使用富含维生素C的美白晚霜，以淡化黑色素。 用柠檬敷脸吧! 但是皮肤会变白并不是完全正确的,柠檬里含有高感光物质,所以白天敷的话,反而会变黑. 因此,一定要在晚上敷! 我再告诉你种自制美白面膜吧!效果不错的!你一定用得上的! 1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉... 当然你也可以用水果，青果薄荷 美白 材料：奇异果3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。 1.材料洗净，奇异果削皮、切成四块，苹果不必削皮，去核切块。 2.薄荷叶放入果汁机中打碎，再加入奇异果、苹果一起打成汁。 3.搅拌均匀后，室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。 美丽小秘密： 奇异果不但入口风味极佳，所含的营养价值更是果中之冠，不仅富含美白功效的维生素C，还有大量可减少皱纹产生的维生素A，想要美白、除皱兼顾的女性们可以多喝这道果汁，加上清凉的薄荷，略微冰冻后再饮用的滋味，更是令人难忘。蜂蜜是很好的美容材料，具有补水保湿等功效，牛奶是公认的美白产品之一，而柠檬含有丰富的维生素C，多吃柠檬也是个很好的美白方法。这三个混合一起自制面膜，有起一美白保湿之功效。 蜂蜜+牛奶+柠檬美白面膜： 材料：面膜纸、酸奶、蛋清、柠檬、蜂蜜 制作方法：将一瓶酸奶倒入容器中，然后加入一个蛋清，两三滴柠檬汁，再加入一勺蜂蜜，最后把5、6张面膜纸放入其中，让他充分浸湿，放入冰箱。 使用方法：让面膜纸在里面浸泡五六个小时之后即可敷在脸上使用了，每天一张，每个月做一个星期，你的脸在做过这个面膜之后**是涣然一新哦！在饮食方面：在日常生活以及饮食习惯上，也要建立规律的作息习惯，特别是不要熬通宵，因为晚上10点到凌晨1点是肌肤护理的黄金时间，这个时候的美容觉可是一刻值千金。平时生活中也要经常保持愉快的心情，愉快的心情可以让体内循环更顺畅，内脏也更健康。此外，还要记得多喝水，不要用饮料代替水，因为水是促进新陈代谢最好的物质。饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。要少吃动物肝脏、豆类、桃子等食物，因为这些食物所含的铜或锌会使皮肤发黑。另外，像芹菜、茴香、白萝卜、香菜等感光食物也要少吃，它们会促使肌肤在受到日照后产生黑斑。 每天口服一定剂量的维生素C和维生素E对肌肤的美白护养也很有帮助，这两种成分是最有效改善黑斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素的功效，还可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。 经过这样由内而外的调理，相信肌肤一定会由内而外透出自然亮白光彩。

.pjbox{padding-top:8px;text-align:center}.pjbox a{cursor:pointer;color:#000} 收藏 / 推荐(5) / 要加油(34)