皮肤长痘往往是油性皮肤较多，油性皮肤想要美白，那么皮肤油腻需要注意哪方面呢？

1. 少吃辛辣刺激油腻,海鲜食物

2. 多喝水早上起床一杯水，日常白天8杯水 可以有助于排毒

3. 多吃富含维生素的水果可以很好的 缓解皮肤衰老，提升肤质，促进排毒

如何改善

1. 做好清洁，清洁肌肤搭配使用洁面产品，每天洗两次脸，晚上再用洗面奶

2. 保持毛孔畅通给皮肤补水，在使用水乳面霜之前可以用热毛巾敷一下脸，打开毛孔

3. 促进皮肤水油平衡 ，使用控油的修复的产品，保持肌肤水油平衡。

护肤那肯定是不能少的，毕竟在现在看脸的 时代，很少会有人通过你油腻大叔的形象去深入了解你的内在美。 下面就给你安利两个我用感觉很不错的护肤品吧

1. SK-II洗面奶 这个洗面奶主打的就是控油补水，洗过脸后 很清爽没有紧绷的感觉，用一点就可以起很 多泡沫，因为控油好还可以抑制闭口粉刺痘痘的生长。

2.资宝莱的透明质黑膜 ，这款面膜是医用面膜，专门用于改善肌肤长痘暗黄面膜，采用透明质酸，可以很好的改善肌肤表皮的油水状态，使用很轻薄里面的精华也很多， 可以有效的修复痘质肌肤淡化痘印。 一周使用3次就可以，每次控制在20分钟，坚持使用可以看到痘印被明显的淡化。

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