我的美白祛痘秘籍不是一般人想得到的。看看我是怎么做的吧！在食品方面

补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。这些水果都含有很丰富的营养，是我们肉眼所无法察觉到的。

平时注意保养，可以看看古方a豆葆cha这个内调的产品，我用的这个感觉还是很不错的呢

美白的话建议从皮肤深层做起、使用深层清洁的洗面奶、祛痘的话还是从食物上整改、少吃油腻的东西、我有售日韩护肤品、可以找我

祛痘美白效果好的方法总结

祛痘美白效果好的方法总结，学会这些能让剥了壳的鸡蛋也甘拜下风，脸也是需要我们经常保养的，平时简单的洗脸并不能帮助我们去角质，挑选到合适的护肤品能让我们的脸蛋增色不少，我整理了祛痘美白效果好的方法总结，希望对你有所帮助。

祛痘美白效果好的方法总结1 关于针灸祛痘

针灸美容的原理是通过刺激人体穴位，“虚则补，实则泻”，调理气血和脏腑的功能，达到治病强身的效果。中医理论讲究“治病求本，针对病因”，所有颜面问题都是身体不调所致，所以通过刺激穴位，疏通经络，去除病因，就可以达到护肤养颜的效果。由此可见针灸能治疗很多病情，用于美容，最多的就是治疗成人痘和减肥。

针灸去痘原理根据每个人的'长痘具体原因，比如肺火、胃火或者脾胃不调等，有针对性地制订针灸调理的方案，通过治疗病症，实现经络通畅，实现去痘美容的目的。治疗方法用铜质或者银质的针刺入脸部以及四肢、腹部的相应穴位，保持30分钟（醒针）左右起针。疗程：隔天1次，10次左右为一个周期，1～3个月后见效（根据每人体质不同而不同）。禁忌：治疗期间忌着凉，最好避免游泳等水上运动。

个别体质非常虚弱或者精神紧张的患者在治疗的时候会出现晕厥的现象，叫做晕针。所以第一次扎针灸的时候一定要精神放松，最好试扎一次，以免出现意外。如果只是以美容为目的的针灸，则要避开月经期，如果是以调理月经为目的，则不用避开月经期。

中医美容方法还是很流行的，而且用针灸祛痘效果是非常的好的，通过以上具体步骤的介绍，大家对于针灸祛痘方法有一定的认识和了解了，其实针灸的方法治疗祛痘还是比较安全的，而且现在越来越多的人都会选择用针灸方法祛痘，确实效果是非常的好的。

祛痘美白效果好的方法总结2 男士祛痘美白

要想不长痘痘，懒惰的男人们尤其要注意个人卫生了，床上用品，例如：被子，褥单，枕头外加洗脸毛巾等都要要时常保持清洁卫生。有条件的情况下，最好是经过阳光暴晒，因为紫外线是具有杀死细菌，消毒的作用的。保持良好的脸部卫生，也能使皮肤变得光泽洁白。

很多男士护肤的方法都喜欢随便拿毛巾擦一下，或者用肥皂来洗脸，以为这样方便省事又能洗掉脸上的油污。其实，这种做法是完全错误的，不但无法清除毛孔内的脏物，肥皂里的皂质对皮肤伤害很大，造成皮肤过于干燥，而产生更多的油脂，引发更多的痘痘。

想要祛痘美白，我们的首要工作是清洁皮肤，尤其是对于爱出油的痘痘肌肤，选择适合自己的清洁产品很重要。同时，想要祛痘美白，选择好面膜也是很重要的。面膜可以帮助我们深层清洁滋养肌肤，有很好的美白祛痘功效。一些自制的美白面膜现在也很流行，木瓜美白面膜，珍珠粉蜂蜜美白面膜等等，都是不错的选择。

在对男士祛痘美白方法认识后，男性在进行祛痘美白的时候，都是可以放心的选择以上方式，但是对这些方法使用，也是要长期进行，这样对皮肤问题改善才会有帮助，男性改善皮肤的时候，烟酒也是要减少选择的，烟酒对皮肤损害很大。

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