素颜霜一个星期具体用几次没有具体规定，可以根据自己皮肤来决定素颜霜的使用次数，但是不可以天天用，素颜霜中含有大量物理防晒物质，长期使用会让皮肤变得更糟糕，轻则堵塞毛孔，重则过敏引起毛囊炎。

素颜霜虽然属于护肤品，但里面含有二氧化钛和防晒剂等化学成分，长时间使用会给皮肤造成伤害，尤其是二氧化钛，二氧化钛是一种颜料，可以增白，而且颗粒比较大，涂抹到脸上会分散或折射光线，所以看上去皮肤很白。

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