在皮肤保养方面，准妈妈们要注意以下三点：1.当然还是要保持皮肤的清洁，但是切记不能用有刺激性的洁面乳，最好使用天然的洁面乳，补充皮肤所需营养物质、清除皮肤细胞“自由基”等作用。 2.确保营养摄入的均衡，平衡的饮食结构能很好的保养孕妇的头发和皮肤以及体内各器官。 3.在日常饮食上要注意对动物蛋白和各种维生素的均衡摄入，尤其是维生素A、B、B2、C。 一般来讲，准妈妈的肤质不会因为怀孕而发生非常显著的变化。不过随着激素分泌增多和天然免疫力的相应减弱，孕期肌肤的防御能力还是会降低，肤质也会呈现出一定程度的敏感和脆弱。孕妇护肤品从安全角度来看，还是用没有对身体有害成分的好，这样不会对胎儿和孕妇造成伤害，有些孕妇护肤品中的成分可能会刺激皮肤，引起过敏，导致胎儿畸形，影响母乳，准妈妈们一定要注意,认真选择孕妇护肤品。在选择孕妇护肤品的时候不能盲目，一定要慎重，认真对待！  我推荐使用亲润系列的，我使用过。

孕妇 如何补水 护肤？

苹果面膜首先，将1个苹果清洗干净，然后压榨成汁，然苹果汁中浸入压缩面膜纸，等面膜纸充分浸透之后就可以敷在脸上了。大概10分钟之后就可以用清水清洗干净了。这款面膜能够让我们的肌肤更加的水润，还能美白控油，让我们的肌肤变得更加的细腻清爽。

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