女人30是一个槛，我二十多就开始保养了！现在您需要的内调外养，尽量选择些无添加的化妆品。很多化妆品化学成分多，用了适得其反。第一，清洁，选择无添加的洁面膏。第二，护理，看您皮肤现在的问题，晦暗？缺水？粗糙?还是胶原蛋白流失的太快有细纹?在选择对应的产品。 尽量选择无添加的天然产品第三，隔离，30这个年纪更时刻对抗紫外线，做好防晒和隔离了。第四，内调，服用些适合您这个年纪需要改善的保健品。第五，运动，这个是必须的，对自身综合的新陈代谢和健康都有很大的帮助。您还需要了解什么，可以把您目前的状态和需要改善的问题追加下，我在推荐给您适合您的护肤产品。加油哦~

适合30岁用的护肤品

欧美品牌都可以的，亚洲品牌大多属于温和性质，对于皮肤问题很严重的效果不是很好。如果是T区出油相对严重，是属于混合型肤质，是亚洲人典型的肤质，选用产品时对应混合型肤质找就是了，如果是满脸都出油严重的话，最好使用适合油性肤质的产品了，另外要着重注重滋润保湿，油性皮肤和干性皮肤一样都需要补水保湿，因为出油的同时也会带走皮肤大量水分。基本护肤步骤是水--霜（或者乳液），男人一般嫌麻烦不会太注意这个，所以水加霜（乳）就可以了，早晚一次。另外皮肤粗糙的原因很多，有些是因为过敏有些是因为洗脸没洗干净造成皮肤毛孔堵塞长些小凸起，还有是因为洗脸过度摩擦造成的皮肤伤害，另外皮肤缺水也会造成皮肤粗糙，少部分人因为天生皮肤底子不好皮肤粗糙，这个你自己对号入座吧。用些泥质面膜有吸附毛孔垃圾的作用

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