我觉得面膜可以选择一些医美面膜

饮食方面，不要吃烧烤，否则很容易破坏使敏感皮肤严重缺水，造成极大的破坏。煎炸食物、辛辣食物也要少吃，同时要注意少饮酒。敏感性皮肤**要禁止蒸桑拿，无论是干蒸还是湿蒸，都会破坏皮肤。避免使用劣质化妆品。劣质化妆品质地不纯 或含铅多，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚至造成色素沉淀，这些都易对皮肤造成伤害。经常使用冷水洗面，可以有效的增强皮肤的抵抗力。如果皮肤不适应，可以先使用温水，再逐渐降低水温。注意，洁面产品要选择适合敏感性皮肤使用的。护肤品选择天然植物制成的，不宜使用含有药物或植物蛋白的营养护肤品及面膜，否则很容易出现皮肤过敏。使用新的护肤品之前，应先在手臂或耳后试用，确认没有过敏后再试用。尽量减少化妆，不要轻易更换化妆品。如果是对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出时戴好防寒帽和口罩，防止寒风侵袭。夏季应戴遮阳帽或撑伞，面部可以试用合适的防晒霜，防止日光曝晒。晚上对皮肤进行护理时，尽量选择水果汁或蔬菜汁，在营养皮肤的同时，可以有效的预防皮肤过敏。

求推荐敏感肌适合的护肤品

现在市场上修复类的产品有很多，可以根据自己的情况选择合适的产品；如果不知道怎么选择，也可以去医院找医生开具一些医用护肤品。患者还需要做好面部的防晒工作，角质层比较薄的时候，如果受到紫外线照射是很容易受损的，所以，建议敏感性皮肤使用防晒霜，因为避免接触紫外线也有利于皮肤的恢复。还需要使用合适的保湿产品，一般敏感皮肤人群角质层破坏了，会感觉脸部发紧、发干，所以需要做好保湿工作，使用保湿的化妆品、保湿的面膜，油性越大的化妆品都有好处。望采纳！！！

市场上的护肤品琳琅满目，自己不能随便的去选择适合自己的护肤品，那么就得到专科的皮肤科医院找专科的医生帮助你看看选择什么样的护肤品，符合你的，皮肤用品。只有在医生的指导下，你才能用一些没有刺激的，能够使你的皮肤越来越靓丽的好的化妆品。这一个应该休息好，保证自己有充足的睡眠，要常喝水，多吃水果，不吃辛辣的东西，这样才使自己的皮肤能够天生丽质。

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