作为一个二十四岁的轻熟龄肌，给大家分享一下我在夏日既要满足皮肤的保养诉求又要实现简洁护肤步骤的方法。

在夏日高温的情况下，我将日间和晚间的护肤步骤诉求区分开来，日间因为高温同时有外出需求，日照强烈，肌肤油脂分泌较为旺盛，所以日间的护肤需求主要是清爽。

晚间因为在室内并且长期处于冷气环境下，加之自己的晚睡作息，熬夜是家常便饭，以及我的肌肤状态已经不是十六七岁的小女孩，所以晚间的护肤需求主要有保湿抗氧化和紧致，能让第二天肌肤状态不因为前一晚的熬夜而显得疲惫。

这样区分开以后，可以明显发现，晚间的护肤诉求要远远大于日间的护肤诉求。具体到我用到的护肤品有以下选择：

日间护肤

洁面：因为我是混合偏油肌肤只用清水洗脸会感觉清洁力不够，所以早晨会选择比较温和的洁面。

·珂润温和泡沫洁面

按压出来的就是泡沫状的洁面，对于早晨洁面非常方便，同时珂润本身是针对敏感肌的品牌，所以很温和，适合我早晨使用。

·Rosette 海泥洁面 粉色温和款

日本销量很好的一款洁面，粉色款比较温和，适合做早晨的清洁。

水/乳：日间为了寻求清爽我把通常会进行的爽肤水精华乳液或者面霜的步骤精简到一个单品上。

·丝芙兰葡萄籽鲜活精华凝露

产品本身是精华的噱头，但是质地是凝露质地非常清爽适合夏天，上脸不会油腻，而且主打清爽肤感不失保湿的同时还具有抗氧化功能，所以日间护肤我就用这一个单品来替代复杂的爽肤水精华乳液或者面霜的传统三部曲。

·理肤泉特安霜

能同样完成这样的护肤诉求的日间护肤单品我还推荐理肤泉的特安霜，温和清爽，尤其是清爽款偏油肌肤也无压力，偏干性肌肤可以选择滋润款，整体都是乳液质地，容易吸收，相对于丝芙兰的凝露来说理肤泉更温和，敏感肌也可以使用，使用范围更广。

防晒：防晒是日间对皮肤不可缺少的一个步骤，主要诉求也是清爽，尤其是作为防晒，用量较大，一旦质地油腻不美好，可以说是相当痛苦了。

·怡丽丝尔金管防晒

最近喜欢的乳液状的防晒是资生堂旗下品牌怡丽丝尔的金管防晒，质地轻薄，防晒指数到位，面部和身体肌肤都适用，日常防晒足够。

那么我日间的护肤就结束了，简单来说就是一支温和洁面，一个基础单品，一支防晒，可以说是相当简洁了，当然还会使用眼霜，不过眼霜属于局部护理，晚间也会用到，这里就不单独说了。

晚间护肤

洁面：相对有晨洁我会选择清洁力比较大的洗面奶。

·CHANEL 山茶花泡沫洁面 粉字款

可以说是小香家护肤品里为数不多的口碑品了，还有一款蓝字款，清洁力会更好一点，更适合油性肌肤，虽然单品价格是高一点，但是这款的容量也很大，性价比还不错。

水/乳：爽肤水我会常备几瓶就不一一贴图了，分具体情况说一说。

·SK-II 神仙水

皮肤状态整体下滑的时候会用用神仙水，尤其是夏季调节一下水油平衡还是不错的，或者有时候用完射频美容仪脸比较缺水会用神仙水湿敷一下。

·品木宣言 菌菇水

主要是肌肤有炎症爆痘痘的时候舒缓皮肤的效果很好，平时不爆痘的话基本用不上。

·IPSA 流金水

相较于前面两款保湿度更好，但是夏天对此需求不是很大，对闭口有一些缓解作用，可以用作湿敷。

·奥尔滨 健康水

目前用过对闭口最有效果的爽肤水，而且是清凉感比较强，质地也非常清爽，适合夏天爆闭口的时候用。

水说完了，再说乳液和面霜，相较于日间，我会选择较为厚重的护肤品在晚间使用，所以主要选择日霜，并且是比较滋润营养的，前面也说了我是轻熟龄肌并且长期熬夜所以在面霜上需要有效的护肤成分多一点。

·雅诗兰黛晶透沁白特润霜

雅诗兰黛的晶透沁白是主打美白的一个系列，它的面霜分滋润和特润两个版本，我选择的是特润，虽然滋润度很高但是**不油腻，好吸收，早上起来也有提亮的效果，用着很安心。

精华：除了水乳，在晚间我还需要精华的加持，推荐两个对于熬夜党都不错的精华。

·HR 赫莲娜绿宝瓶精华

本身功效成分很有诚意的一款精华，质地清爽，主要效果是抗氧化提亮肤色，第二天肌肤不容易暗沉。

·雅顿橘灿精华

雅顿家的明星产品了，主打的功效是抗氧化，相对绿宝瓶来说更明显的效果是紧致，当然也有保湿和整体提升皮肤状态的效果，但是相较于绿宝瓶，它的紧致功效更为明显。

由此我晚间的护肤步骤主要就是洁面-爽肤水-精华-面霜。

但通常，洁面以后，精华-面霜是必用的，爽肤水使用频率并不高，所以步骤上也是十分简洁的，还有一种偷懒的情况，洁面之后只上一种单品，就是涂抹式面膜，又称睡眠面膜。

·香缇卡钻石面膜

比较有代表性也是我常爱用的就是香缇卡的这一款，虽然单价比较高，但是确实物有所值，洁面后，薄涂一层，用量很省，第二天皮肤状态非常令人满意，可以说是全面修复性的产品，就算急救也很管用，而且这类面膜并不是每天都使用一周使用一到两次，这个容量也可以用很久了，性价比并不低。

·悦木之源畅饮夜间面膜

平价一点的可以选择悦木之源的这一款涂抹面膜，也是洁面之后直接涂抹即可结束晚间护肤，第二天的效果也不错，这样一来护肤步骤也就可以简洁一些了。

所以，总的说来我夏日简洁护肤的方法就是，第一把日间和晚间区分开来，日间用清爽的单品来完成基础的护肤需求，晚间则把精华叠加进来，并且选择功效比较强的护肤单品，比如营养成分和活性成分较高的面霜，或者偷懒的时候用一款涂抹面膜一键到位，是不是就方便很多。

.pjbox{padding-top:8px;text-align:center}.pjbox a{cursor:pointer;color:#000} 收藏 / 推荐(87) / 要加油(3)