首先，我认为变美并不单单指外在形象上的美，还需要从内而外做出改变。长期坚持护肤，每日打卡健身，经常阅读，养成读书的习惯等等只要能够坚持下去，日复一日，年复一年，总会迎接到整个人焕然一新，美丽动人。

1.长期坚持护肤

想要变美，护肤**是第一步。因为好的皮肤状态是一个人外在形象最重要的一部分。有的人淡妆很漂亮，有的人素颜很漂亮，不施粉黛，仅仅涂上一层口红用来提高自己的精神状态，这些人的美丽就是因为护肤工作做到位。而长期坚持敷面膜，注重保养皮肤，每天按时做一系列皮肤的保健操，尤其是尽量少熬夜，变美指日可待。

2.每日打卡健身

对于现在的女生来说，越来越多的人注重健身，因为美丽并不只是脸给的，还有身材。天鹅颈、马甲线、细腰细腿成为了很多人的追求。如果一个人想要变美，身上多余的赘肉都成为这个过程中的阻碍，而每日坚持打卡健身，有针对性的减脂，甚至可以扩展到饮食习惯。在健身的过程中，不仅能够塑造完美的体型，还可以养成自律的习惯。

3.阅读

这应该是适合女生变美的最简单、最廉价却最优质的方式。护肤和健身的坚持是需要金钱的投入的，但是阅读的花销远远比这两项少，无论是线上阅读还是线下阅读，养成一个良好的阅读习惯，每天坚持阅读。要相信那句话所说的那般：“腹有诗书气自华”。阅读也许不会让你瞬间变美，但是却能够让整个人由内而外地散发出一种大家闺秀地书卷气息。

综上所述，除了这三种变美地方法，还可以选择旅游增长见识，经济独立实现最美人生。

运动会使整个人的气色变好，身材匀称，整个人看起来变美很多。一个爱运动的人和一个不爱运动的人，两个人的精神状态肯定差很多，一个看起来青春有活力，一个看起来死气沉沉的。这就是运动的魅力，经常运动的人，皮肤紧致，身体也会强壮很多，走起路来也不会一直喘。运动有以下几种：

一、跑步，坚持跑步的人寿命肯定比较长。成功人士，大部分都会选择晨跑，因为他们知道身体是革命的本钱，只有身体好了，才有力气打拼。所以爱跑步是一个很好的习惯，一个经常跑步的人，看起来肯定比实际年龄年轻很多，这是因为身体的整个细胞都在运动，新城代谢加快，显得人年轻有活力。

二、游泳。游泳是一项非常好的运动，而且对身体的损害很低。爱游泳的人，肺活量肯定比较大，而且经常游泳，整个人的身材都会很匀称。尤其到了夏天，非常炎热，整个人泡在水中，不游也是一种享受。想要减肥，**游泳，手臂和大腿都可以得到充分的锻炼，瘦的快。

三、练瑜伽。对于长期不爱运动的人来说，练瑜伽是非常好的选择。尤其是长期在办公室伏案工作的人，颈椎和腰椎都不好，瑜伽是可以锻炼到方方面面的。常年练瑜伽的人，柔韧性是非常好的。瑜伽可以调节呼吸，让整个人都静下来，鄙弃心浮气躁。

所以，运动这件事情能够坚持下来，整个人都会变美。首先，肯定会变瘦，因为经常燃烧卡路里，想不瘦都难啊。经常运动，身体得到很多的锻炼，就会变得长寿很多，气色也好了。总之，运动真的是好处很多，想要变美，就得常年锻炼。

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