色素沉积型的皮肤。不知道你是不是敏感肌，但是你的色素沉着能力肯定是比一般人强一点的。

那么防晒很重要。

你可以下载“真我”app，里面有肤质测试的模块。是比较权威的测试问卷，做完可以了解到自己的皮肤类型，然后系统会给你推荐一些比较适合的护肤产品。

这个app很中立，它是不能在app内购买护肤品的，要想购买你要自己去淘宝或者天猫购买。

所以他们的推荐都是非常中立非常可观的。

另外在app内可以查看护肤品的成分，还有安全的分析；

做完肤质测试后，系统会自动给你解锁适合和不适合你的成分。

查询护肤品的时候，就可以直接查看哪些成分适合我哪些不适合，这样就可以规避自己选到不适合自己的护肤品了。

怎么祛痘和粉刺？

首先先来科普一下我们常说的“粉刺”和“痘痘”的区别！

痘痘的轻度阶段分为闭合性粉刺（俗称闭口）和开放性粉刺（黑头）。

闭合性粉刺（闭口），表现为突起于皮肤表面的小颗粒，阳光照射下特别明显，部分可挤出白色物质，也有少部分挤不出，有发展成为炎性痤疮（丘疹、脓包、结节、囊肿）的可能。

开放性粉刺（黑头），大家都比较熟悉，也是常见的一种粉刺，祛除方法较为简单。

接下来我来分享一下这两种粉刺的祛除方法，觉得有用的记得点赞哦！

对于这些非炎性的痘痘，是需要长期调理的，黑头可能清理一次就会小时两天，但是复发率极高，闭口必须花费长时间慢慢调理角质来修复了。

闭口

特别严重的建议使用阿达帕林（达芙文），在药店都能买得到，大概也就十几块钱，对于非炎性闭口特别有效，日常清洁一定要到位，闭口的出现就反映出清洁不到位。

具体使用步骤是在清洁、使用护肤品之后涂抹阿达帕林，可以减轻刺激度，需要注意的一点就是使用的剂量不要太多，隔天使用一次就可以，如果没有不良反应的话，可以逐步每天使用。如果出现不良反应半个月不消失的话，就不建议使用了。特别注意的还是用量，因为阿达帕林偏酸性，涂抹太频繁或用量过大，会导致皮肤脱皮。涂抹完之后一定要洗干净手才能够继续涂抹别的护肤品。

黑头

1. 准备粉刺摘除器

在开始步骤之前，我们需要准备好一个称手的兵器（这句话好像在哪里听到过）

2. 洗脸

准备好武器，我们就开始了。首先需要先洗脸。使用温和性水溶性洁面产品，洗脸的水温28度左右，过冷或过热容易刺激痘痘，并且损伤肌肤的自主愈合能力。

3. 按摩

洗好脸后，用湿润的洁面纸巾轻轻按摩痘痘（可以按掉死皮细胞哦），切勿用力擦摩擦摩擦。

4. 擦干肌肤

动作轻柔！动作轻柔！动作轻柔！

人认为吸干水就行，然后静等皮肤水分蒸发完毕。

5. 挤黑头

正事来了，将武器的端口放在黑头上，然后逐渐用力挤压（会很疼哦），直到挤出黑头为止。

6.护肤

最后使用破尿酸原液，可以消毒杀菌，养护皮肤，防止长出新的黑头。

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