是脸部按摩还是身体按摩？

有的人说去美容院一大把一大把的花钱，经常去美容院，却总是看不到多大的效果。其实按摩本身可以疏通血管，血液循环好了，身体自然就好了。我觉无论是面部还是身体，经常按摩的人，气色，身体都特别好，显得很年轻。

但要想保持较好的效果，要注意以下几个方面:

1、看资质。现在大大小小的美容院琳琅满目，一家正规的美容院自然少不了各种具有法律效益的合法证件，营业执照、安全证书等证件都是开美容院必不可少经营资质。美容其实是分为医学美容和生活美容两个部分。美容院的项目不是随便挑选的，想做什么就做什么。偏向于生活化的美容项目，更多在短时间内无法看到效果，只有一定疗程后就能看到明显变化。现在很多小美容院没有《医疗机构执业许可证》，仪器来源不明，漫天叫价。

2、看产品。目前国内的美容仪器鱼龙混杂，生产厂家也良莠不齐，因此美容院，尤其是小美容院在使用仪器上不一定很规范，这就给爱美人士带来了安全隐患。部分小美容院为了节约成本，使用不符合安全规范的、甚至是淘汰的仪器，或者没做好防漏电措施。其次操作过程用的按摩膏不能保证对症下药，而是面对所有客户可能都用一个产品，导致有的客户用完会过敏，反而起反作用。按摩精油也不了解成分，按摩可能会给客户身体造成不良影响。

3、看美容师是否专业。现在很多小美容院的美容师不具备执业医师资格，有的是宝妈或者经过短时间学习的美容师，对穴位和专业知识只是一知半解，按摩手法也不专业。身体按摩穴位尤其重要，还有按摩的力度。身为专业的美容师，首先必须要掌握好面部皮肤的专业知识。学习基本的面部皮肤知识，能够十分快速的帮助美容师迅速了解和分析顾客肌肤的基本情况，从而能够在最短的时间里，为顾客选择最科学有效的护肤方法。

4、看自己在时间上能否坚持。去美容院护理一般可以1~2次一周，虽说皮肤的新陈代谢是28一次，因为这28天是细胞从新生到慢慢衰老排掉的过程。万不可想去就一个星期去三四次，不想去的时候，半个月都不踏进美容院护理。去按摩一次面部，美容导师会给皮肤来个“清洁大扫除”，然后皮肤对后续产品的吸收效果会更好，身体按摩会疏通经络。

5、注重回家后的补水保养及养生。自己可以多学一些皮肤护理方面的知识，在美容院按摩后回家要做好日常的面部补水，坚持敷面膜。加强保持运动，如果只靠按摩去疏通经络，平时不运动也是不健康的。运动对身体健康非常有好处，可以帮助减肥，增肌和塑造美好身材等，而且还可以帮助调理肠胃，让自己有个良好的身体，运动程度不难，需要的是一定的恒心和耐心才能做到身心健康。

所以呢去美容院做按摩和护理的宝宝们要提前做好功课哦~

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