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首先，儿童是不可以用成人牙膏的！因为大人牙膏从磨料、口味、含氟量，对儿童来说都不太适合。

其次要选含氟儿童牙膏！因为含氟牙膏可以帮助儿童预防龋齿，只要氟含量在0.05%到0.11%之间，选用含氟牙膏就是安全的。

至于多大的孩子可以用含氟牙膏，因人而异，只要您家孩子刷牙时会吐水了，就可以用含氟牙膏，实在不会吐水，请选用无氟可吞咽的牙膏。

当然含氟牙膏也要控制好用量，3 岁前每次可以使用米粒大小含氟牙膏，3 岁以上使用豌豆大小，每天不超过 2 次。

牙膏的主原料——磨料，怎么选？要看一下包装上的成分，不建议使用含碳酸钙的儿童牙膏

这种摩擦剂长期使用，会对儿童牙齿表面会有一定损伤，相对来说，水合硅石磨料比较好

味道怎么选？牙膏不同的口感是通过甜味剂实现的，一般是用木糖醇、糖精钠这类甜味剂，不用担心甜味剂造成龋齿，但是不同口味的牙膏最好替换着用，防止儿童对某一甜味产生依赖。另外，最好选择含天然木糖醇或甜叶菊等，天然甜味剂的牙膏。

防腐剂部分含羟苯丙酯、羟苯丁酯这类防腐剂的不建议使用

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