一年之计在于春，开春做好一年的计划往往有事半功倍的效果，个人的美丽美容的计划也是如此。美容达人们都建议，春节过后，除了收拾心情和工作状态外，还应该清理一下化妆箱，重新制订一年的美容计划：给肌肤做全面测试以确定护理重点，整理现有的美容品，添购日常必备的美容产品，准备好各种美容美体或健身的卡等等。1. 草莓亮白牙齿：纽约牙医告诉你洁牙秘方：“将草莓切片，然后在牙齿上来回摩擦就能去除牙齿的表面污渍。”当然，小小的草莓当然不能带给你明星式的微笑，但它至少能有效去除牙齿上难看的咖啡渍和**渍，让你笑起来更有自信。2. 牙膏治疗疱疹：伦敦著名护肤专家Arezoo Kaviani说：“如果你得了唇疱疹，不如试试牙膏吧，它对镇痛和治愈疮口都有效。”3. 菠萝汁洁面：“菠萝汁是绝好的洁肤品，”Patrick Bowler博士说，“它蕴涵的酶可以去除肌肤上的污渍。”你可以用手或用化妆棉取用一些菠萝汁，然后在脸上轻轻按摩。4. 冰牛奶舒缓灼伤：将冰水和牛奶以***的比例混合，然后浸入一块干净的布。将完全浸湿的布敷在灼伤或者干痛的部位，就能舒缓肌肤疼痛。5. 消毒药片洁甲：著名美甲师Marian Newman的洁甲秘方居然是婴儿消毒药片。“将婴儿消毒药片溶解在温水中，然后将指甲浸入约10分钟，就这么简单！”6. 柠檬汁恢复肤色：夏天时，你有没有赶时髦去晒了个小麦色的肌肤？现在又后悔想把肤色变回来？神奇的柠檬汁可以帮你这个忙，在做体膜时加入一些，你就会发现小麦色逐渐变浅啦！7. 拯救指甲油：闲置的指甲油凝固、变厚了怎么办？别担心，将指甲油放在开水中一会，就能恢复先前薄滑的质感。用完后别忘记将它放入冰箱冷藏，这样你下次用的时候就不会遇到麻烦了。8. 橄榄油婴儿油卸唇妆：唇膏虽美，但卸妆不彻底则会引起干裂、唇部皱纹等困扰。你可以用棉棒沾上橄榄油或婴儿油来卸唇膏，效果非常好。9. 应对指甲油脱落：涂上的指甲油被碰得斑斑驳驳、十分难看怎么办？专业美甲师的建议是一定要用洗甲水彻底洗去整个指甲的颜色，等洗甲水干后再涂上新的指甲油。不然，这个指甲的颜色之间会有尴尬的色差。10. 阿司匹林去痘：将一颗可溶的阿司匹林药品溶解在面膜中，敷在痘痘处，可以起到消炎的作用。11. 酸奶面膜：护肤专家Arezoo Kaviani建议大家经常用酸奶做面膜(干性肌肤用全脂面模，而油性肌肤用低脂酸奶)，酸奶中的养分可以让肌肤变得更光洁。12. 婴儿油卸眼妆：如何才能干净地卸除睫毛膏？用棉棒取一些婴儿油就行，这下最难卸干净的眼妆也难不了你了！13. 柠檬汁护发：洗发时，在发膜中加入少许柠檬汁，柠檬的果酸能迅速渗入头发的毛磷片，使头发更亮滑。14. 急救“染发”：出席重要场合，却发现新长出的黑发与刚染不久的发色格格不入，该怎么办？模特们的绝招你可以借鉴一下：选择与你染发颜色相近的防水睫毛膏，细细染上那些长出的发根，**可以以假乱真。15. 驯服乱发：你知道吗？许多发型师在做发型时，都用护手霜代替专业发蜡，这是由于护手霜可以让因静电而毛糙的头发变得听话、顺滑。16. 为趾甲保鲜：在做足部美容之后，记得让美容师在你的脚趾甲上再涂一层透明指甲油，这样可以避免新做的趾甲刮花和弄污。完成美容后，还要小心地用保鲜膜包裹每个趾甲，再穿鞋子，你的美甲就能保持得更久。17. 牛奶般的肤色：美容专家Vaishaly Patel建议大家使用含镁的牛奶滋润脸部，因为牛奶中的镁合物具有消炎、抗菌的作用，使用后肌肤吸收其它护肤品中养分的程度比使用粘土面膜还要出色。牛奶般完美肌肤全靠真正的牛奶打底。18. 茶包敷眼：冷却的茶包对眼部浮肿和黑眼圈真的十分有效.19. 粗盐去黑头：卡麦隆-迪亚兹如何成功击败可恶的黑头？她在四分之一杯开水中加入一勺粗盐和三滴碘酒，混合后涂在化妆棉上，敷在鼻子上。几个小时后，黑头就被神奇地吸了出来。20. 海盐固色：在染发剂的护法乳中加入一些海盐，使用时注意按摩，然后按一般程序冲洗，就能使染后的美丽发色更持久。21. 眼霜消丘疹：脸上长了又红又可怕的丘疹，让你没法出门见人？不要担心，詹尼佛-洛佩兹的化妆师透露了一个给明星化妆时的小秘诀：在出疹部位涂上些眼霜，就能有效消退红肿。22. 阿司匹林去头屑：资深发型师透露：在一整瓶的洗发水中溶解一片阿司匹林，然后按正常程序洗发、护发，能有效去除恼人的头屑。23. 花草茶增亮发色：头发看起来暗沉沉的没有生气的话，你爱喝的花草茶也许能重新赋予它们活力。泡一大缸柠檬洋甘菊茶，待冷却后，将头发浸泡入内一段时间后再洗干净，头发瞬间亮丽起来。24. 番茄沙司“染发”：Sienna Miller成功地用番茄沙司挽救了自己被染绿的头发。因此，如果你也不幸在染发DIY时失手将头发弄成了可怕的绿色，就赶快试试她的急救妙方：“弄湿头发，然后从发根到发稍都涂抹上番茄沙司，用保鲜膜包裹10至30分钟。番茄沙司中的红色素就神奇地中合了绿色。”25. 柔软剂调整发色：如果你觉得染的发色过深，可以在洗头的时候用上少量的衣服柔软剂，它能让头发颜色变浅一些。26. 苹果酒护色：金黄色的头发容易泛出难看的黄铜色，不要担心，可以尝试用苹果酒洗头，它能有效保护你染的漂亮金黄色。27. 自制护足油：你自己也可以制作效果很好的护足油，只要在婴儿油或者橄榄油中加入金缕梅，效果**不比买来的贵价货差。28. 巧妙去指甲油：涂指甲油的时候不小心涂出界，如何去除皮肤上的指甲油？用小刀或者桔梗在洗甲水中浸一下，然后小心刮去指甲油。注意不要用棉棒，因为很容易会沾上棉屑。29. 柔软你的秀发：如果你的秀发不服帖，可以试着用柔软剂代替发蜡，柔软剂不但能使头发柔顺，连闻上去的味道也会很干净、很清新。30. 唇膏变腮红：碧欧泉的化妆师Ellis Faas在给走秀的模特化妆时，常用桃色或者粉红色的唇膏当腮红来涂，效果非常自然。你何不也尝试一下呢？在颧骨上点上一点唇膏，然后用手指将它抹开就行啦！这招还能让你的化妆包减负呢。 全年美丽计划三步走STEP 1 皮肤及身体测试皮肤测试一个理智的女人，绝不会听信专柜小姐天花乱坠的吹捧，她们讲究科学护肤，而制定一年美容计划最首要的是进行皮肤测试。另外，现在还提倡给头皮肌肤作测试，以更好地为自己挑选洗发水。目前不少化妆品、洗发水专柜以及美容院都配备皮肤测试仪，拿到测试结果后还要向美容师做详细的咨询，以购买合适的护肤品以及护理疗程。■测试点推荐百货商店的化妆品专柜——不少大型百货商店都有高科技的皮肤测试仪器。美容院——比较大的美容院都会配备皮肤测试仪，通过这些仪器可以看到肌肤真皮层的状态。身体测试除了进行针对面部的美容疗程外，现在越来越多的女性喜欢到美容院进行一些养生保健类的护理项目，如身体排毒、卵巢保养、亚健康调理等，所以美容院也引进了一些身体测试的仪器，如“电脑经络远程健康检测系统”、“脂肪测试仪”等等。■测试点推荐电脑经络远程健康检测系统——据介绍，这是通过穴位探测和网上分析检测顾客的身体状况，检测人体亚健康状况的一个系统。在把探测棒与电脑连接后，美容师让顾客的手与脚放在同一水平面上，然后用探测棒放在顾客每个穴位上，取得不同的数值，通过数值比较来了解身体内部发生了什么变化，从而正确掌握人体的健康状况。整个检测过程只需5分钟左右。根据检测结果，美容师、营养师和中医师将为顾客调配适当的美容保健项目。STEP 2 收拾整理化妆箱或许在春节前的大扫除时，很多人都已对化妆箱进行清洁，但事实上，春节假期后更应该收拾各类美容产品迎接新一季。洗整理化妆品的第一步是清洗，因为不干净的化妆工具如粉扑、眉扫等会影响化妆效果。粉扑：清洗时要用中性洗剂洗净，放到通风的地方晾干。化妆刷：大部分化妆刷都是用动物毛制成，可用洗头发的方式来清洁：将洗发水以3：7的比例和温水调匀，把刷子以顺时针的方向在水盆里搅动，稍微压一压后（可以重复这样清洗直到彻底没有颜色出现），再用干净的水顺着刷子冲洗干净，之后用适量的护发素加水泡两分钟，顺一顺毛后平放在通风处阴干。睫毛夹：睫毛夹会脏的部分主要在橡皮，在清洁时可以用棉花擦干净，之后最好用酒精棉消毒。换春天肌肤的皮脂分泌比较旺盛，这时如果再使用冬季较油腻的护肤品，皮肤吸收不了易长小痘痘。因此，一些冬天使用的产品应该用储存起来：清洁瓶口之后封好，放在室内阴凉处避免阳光照射，再加一层塑胶袋密封。春季回暖，人体机能逐渐活跃，皮肤血管和毛孔随之扩张，皮脂腺的分泌也开始旺盛，此阶段的重点是选择油分低的补水性保湿品，特别是能够调整油脂分泌的护肤品，此外还要更加重视卸妆洁肤的步骤，以免残余的部分阻塞毛孔或刺激毛囊。如果你的肌肤属于过敏型，应尽量简化护肤品功能，暂时不要用特殊功效的护肤品，而选择抗过敏的产品。STEP 3 添购日常美容品春天开始，每个女人都应该开始给自己选购基本的护肤常备物资了。首先要给自己定一个预算，列出自己的每笔美容消费，杜绝无效消费。同时，还要计算自己的消耗速度，作为未来购买时的参考，假如是6个月都用不完的产品，绝不囤积。护肤品和彩妆品，就像女人的左膀右臂，缺了谁也不成，但在制订年度美容计划时，要根据实际需要有所偏重。比如你化妆的时间不多，那么护肤产品的金额所占比例较大，种类数量也较多。但是，即使你不习惯化妆，基本的彩妆产品还是要有，除了粉底和遮瑕膏外，滋润唇膏、眼影、眼线笔等都值得买贵价好用的。而指甲油和浅色哑面眼影，质量有保证的大众品牌足可接受。尤其要指出的是，女人在粉底上要比较舍得花钱，因为在目前的护肤潮流中，粉底才是最后的护肤步骤。此外，当年的流行趋势也会对彩妆品有影响，比如今年各种浓浅渐进质地混搭的smoky eyes。在护肤品中，精华素、眼霜两者都扮演着“减龄”的重要角色，应该在资金上有所偏重；而洁面和面膜可以相对节省一些，洁面和卸妆品只要质地细腻、轻柔、温和、清洁力度足够，就很好了。假如你每天都爱短暂敷面膜调理肤质，要充分贵廉混搭。

皮肤水份流失加剧，因缺水而造成的皮肤问题开始逐渐显现出来长期下来皮肤会变得暗沉发黄，还容易出现斑点和细纹平时要做好补沝工作，可以使用面膜作日常护悝用皮肤补沝好了可以解决很多皮肤问题，户外活动时注意做好必要的防护措施一般使用1周左右时间原本干燥粗糙的肤质立即变得沝润咣滑许多让肌肤逐渐变苩皙的同时，帮助滋养肌肤，不会带来油腻腻的负担感想要皮肤恏，内调和外用都同样重要，红枣、核桃、豆制品都是对皮肤好的多吃些胡萝卜、菠菜等含有维生素A较多的食品，因维生素A有保护皮肤、防止细皱的作用或者在你的工作台上放上一杯热水，这些有助于增加空气湿度的选择一些简单洧效的方法护肤挺好，保持年轻状态！

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