科学护肤步骤有以下几个

一，内护

1，加强身体锻炼

2，保持心情愉悦

3，营养均衡

内护让皮肤健康，从内而外散发出洁净美肤。

二外护

1，保持清洁透亮皮肤

2保湿，让皮肤滋润

3营养，适度涂营养液

4防晒，避免紫外线刺伤皮肤。

5，化妆品不能涂的太厚，影响皮肤呼吸，造成皮肤暗沉

三，不同肤质护肤步骤各异，如油性皮肤，干性皮肤，，，，

四，不同年龄，不同性别，护肤步骤也各异。

总之，护肤步骤因人而异，只要能让皮肤健康美丽年轻，就是适合自己的最佳步骤。

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