外油内干一般是肌肤缺水导致的。水油不平衡，如果肌肤使用平衡可以解决很多肌肤的问题。外出一定要用防晒，防晒可以阻止光老化。最好可以打伞，防晒霜可用清爽一些的推荐黛珂。

34岁的女生一般都有抗皱需求，除了日常补水哇，一定要叠加抗皱精华使用，抗皱精华效果比较好的是lp蓝鱼子、香奈儿智慧紧肤精华、娇兰双管精华、赫莲娜日间和夜间精华，建议分开使用，特别适合抗初老，搭配面霜效果更好，不过会有一些味道，味道偏香。尽量选择价位高一些的产品，一分钱一分货，大牌之所以是大牌肯定有一番道理。

日常水乳可以用滋润型的。乳液可以用希思黎全能乳液，效果也是比较好的。

一周用一次睡眠面膜睡眠面膜推荐海蓝之谜、娇兰、香奈儿。

一周用美容油按摩一次脸，提拉紧致肌肤。美容油可以用海蓝之谜的，效果也很不错，而且不容易长皱纹。

眼部肌肤非常脆弱，因此也比较薄，也是很能暴露一个人年龄的。颈部肌肤出油比较少再加上生活作息的影响，容易产生皱纹。所以要加重对眼部肌肤和颈部肌肤的护理。30岁岁眼霜一定要叠加精华一起用，可以定期敷一下眼膜。

外油内干还容易卡粉，适合用什么化妆品？

很多人会提到外油内干这个词，但是很多人对外油内干认识的还是不够清楚。

外油内干就是皮肤屏障受损后，皮肤本身的保湿力下降，导致干燥。而皮脂无法保证滋润度时，皮脂腺就会更努力的分泌皮脂来维持。再加上脆弱的屏障情况会更容易受到外界刺激，导致皮肤发炎，炎症也会加重这个情况。皮肤感觉油腻腻的不舒服，但是又觉得不滋润，甚至局部还有脱皮。这就是我们说的外油内干，它是不当护理造成的皮肤问题，而不是一种肤质。

在皮肤有问题的时候，底妆不贴合是很正常的现象。要做的不是急于换什么化妆品，而是要先做好护肤工作。

日常注意皮肤保湿补水，不要过度清洁，保持皮肤屏障健康。

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