首先谢邀。

【以下产品都是我用过，没有副作用的推荐】

作为一个敏感肌，我深深明白你的痛苦，每到季节交替，睡眠不足，哪怕用了不熟悉的化妆品，都随时可能毁容。我的脸经常出现泛红，红肿，干痒，少量长痘痘，脱皮的症状。 总之作为，总之是每天小心翼翼伺候这张脸。生怕在突然在重要的时候临时给我作妖。

也算久病成医。现在我的皮肤情况，稍微能够稳定下来。我觉得我们首先要先知道，为什么会过敏？先来做一些小小的科普吧。

一。我们的身体在接受外来的物质时，会有三种情况：1，人体免疫系统识别有益物质，会自动吸收。

2，如果识别到有害物质，免疫系统会作出反应，自动排斥。

3，特殊情况。本身物质对人体是没有害处的，但是身体却依然作出排斥反应，这就是我们说的过敏。

二。在出现过敏情况时，我们应该怎么做。1，确定过敏原。

现在很多，医院都有检查过敏源的，我记得一个测试价格大概在300元左右，像我身边很多朋友对花生过敏，牛奶过敏，很多奇奇怪怪的你意想不到的过敏原，今后就要避免面接触了。我本人有高蛋白和芒果过敏等。

那么致敏的情况又分两种：

（1）外部因素。

我给你做了一张图，我就简单的说一下，不过多重复，主要包括：食物，化妆品，毛发，螨虫，和花粉粉尘等。

（2）内部因素：不良的生活习惯，比如有些人像我，嗯，睡眠不足，精神压力过大，内分泌失调等等情况都会只致敏。

三。当我们搞清楚了为什么会过敏，我们才能有针对的防护。1，如果只是普通的过敏，按我的经验，尽量不要随意使用外用药，曾经我听药房的售货员推荐买过某支药膏，结果擦了以后，倒反过来很严重。去医院，医生开了息斯敏。很快就得到缓解了。

2，如果是比较严重的过敏，根据查看了过敏原以后，谨遵医嘱吧。

四。我们还是回到题目的本身。 脸过敏擦什么护肤品比较好，那些告诉你，只用清水洗脸，什么都不要使用的回答，我觉得你就不要听了。

1，外部因素：修复皮肤屏障，只有皮肤屏障真正的修复以后。你使用护肤品才有功效，否则，皮炎或者过敏症状是容易反复发作的。 人体包括皮肤，本来是存在自我修复机制，皮肤屏障是皮肤上的一层保护膜，对内维持肌肤锁水的功能，对外抵御环境刺激。不修复屏障，无法治标治本。

（1）洗面奶。

薇诺娜，是很多医院，对皮肤受损患者，都会开出的药妆，护肤品，大一点的药店也都有销售，医保卡就可以买到。 尽量选择ph值弱酸性的洗面奶，不要添加香精，色素，酒精，类固醇。 矿物油，动物油等等防腐剂。切记不要含皂基。以温和为主，不要在对受损的皮肤产生刺激。而又要起到一定的清洁效果。

（2）化妆水。

丽普司肽神经酰胺爽肤水。这款爽肤水是我购买他们家冻干粉的时候，送的中样赠品，使用以后非常清爽。对皮肤也有一定的镇定作用，但是他们家的冻干粉敏感肌千万千万千万不要买。这都是血泪和银子的教训。水乳的话还是可以尝试一下的，毕竟神经酰胺主要是对角质层的一个修复，成分上来说是有利的。并且我用过以后也没有其他的不良反应。

（3）精华乳 。

推荐玉泽精华乳。也是曾经拯救了我的烂脸的宝贝，现在我是准备长期回购，存货的。 这款精华乳是和瑞金医院联合研制的，也是属于，在医院认可的一个药妆品牌和产品。质地轻薄的上脸非常保湿。可迅速缓解脱皮和红肿。优秀。

（4）乳液。

理肤泉的这款特安舒护乳。主要针对敏感皮肤使用，专门为低耐受的肌肤设计，同样无防腐剂，香精和酒精，可以有效的缓解皮肤紧绷等不适感。质地比较清爽，容易吸收。广告说其中是含了理肤泉的温泉水。还是挺温和的。

（5）面霜。

其实面霜在过敏期间，我觉得就不要使用了，因为面霜的话相对来说过于厚重。对过敏中的皮肤来说，会有额外的负担，容易出油，导致闷痘等等情况，所以，可以等到秋冬干燥的季节再来选择使用 。

（6）舒敏大神雅漾喷雾。

相信只要是过敏的姑娘们，雅漾一定非常熟悉了，其他产品我没有用过，但是这个喷雾，我是，一直一直都有在使用的。 喷头很细，除了普通的喷雾补水之外，还有舒敏，消炎的一个作用，主要是能镇定吧。我觉得洗完脸或者上妆前喷一喷，整个脸都还比较舒服的 。

五。过敏皮肤说到底还是要从根源上来解决问题，希望你还是尽量的放松心情，早睡早起，多喝水。以上的产品，你可以选择其中某个品牌的一套作为使用。效果搭配起来更加好一些。分开推荐，我只是想给你推荐更多不同的选择。

在抗敏和脱敏这条路上。是一个漫长的过程。如果之后我发现有什么好的产品。会再做推荐，也欢迎大家来交流讨论。

希望我的回答对你有帮助 。

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