献血对人体当然有一定的害处。现在总是宣传献血无害，只不过是为了鼓励献血。如果真像某些人说的献血不但无害还有利，那么经常放放血不就可以达到“健身”的目的了吗。如果你真的放血，人家肯定认为你有精神病！

血液成份主要包括血细胞（红细胞、白细胞、血小板等等）、血浆蛋白（包括各类免疫球蛋白、各类载体蛋白等）、无机盐、水份等。如果献血量比较小，比如200毫升，不会对人体造成大的影响。血细胞如红血球、白血球，都有生命期（大约120天），经过120天左右就会自然死掉，同时产生出新的血细胞。少量献血，血容量会从人体体液中转移水份来补充，血容量不至于下降太多，不会对血压造成大的影响。献血后一段时间内，人体抵抗力下降，要注意适当补充营养和休息。

所以，我们要说，献血是志愿者以牺牲自己一段时间内的健康为代价为他人做出的贡献，值得大家学习和校仿，应当给予精神上物质上的奖励。

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