到了中年之后，我们的脸都会出现各种纹路，泪沟、法令纹总是跟着年龄一起出现。当然，除了年龄的原因，生活压力和生活习惯也是主要诱因，这些纹路的出现会严重影响我们的颜值，那么，应该如何把它们消除呢？

1.食物

食用一些有益皮肤的食物也可以有效地解决这些纹路，很多食物都对皮肤很好，如胡萝卜、西红柿、猕猴桃等等，它们含有很多维生素，可以让皮肤变得更紧致，也有可以延缓皮肤衰老的速度。

2.注意防晒

防晒对皮肤来说是非常重要的，要使皮肤不长皱纹，保持年轻状态，就要做好防晒，出门要擦防晒霜，打伞。

3.仔细清洁皮肤

皮肤护理的基础步骤是清洁皮肤，每天洗面要用洗面奶，化妆后的卸妆要彻底。

3.充足的睡眠

睡得好的人皮肤自然就很好，泪沟法令纹也不会出现，如果睡得不好，你会觉得很疲惫，眼袋黑眼圈也会出现，泪沟也会更明显。因此，如果你想消除这些纹路，要保证有规律的作息，睡眠要好。

4.按摩

按摩是护肤的好方法，按摩脸部可以让血液循环的速度加快，这样就能够有效消除皱纹，用提拉的方法进行按摩，皮肤不会出现下垂的情况，可以有效消除各种皱纹，如果你长时间坚持这样做，肌肤会变得很年轻紧致。

5.美容仪器祛皱

可以到美容院去做雷达线雕、超频精雕等祛皱项目。不仅可以祛除泪沟和法令纹，鱼尾纹、抬头纹、双下巴、瘦脸等都是可以做的。年龄越大效果越明显，但是操作的次数要多一点，二三十岁的大概两三次就可以了，具体情况可以根据自己肌肤衰老情况来决定哦。

要拥有好皮肤，不是一天两天可以做到的，是积累起来逐渐变好的，只要养成好的皮肤护理习惯，自然就不会有皱纹出现了。

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