额呵呵这个的话呢O说说自己的观点吧O(∩_∩)O~第一个就是从生活作息开始啊，都知道睡眠对美容来说是很重要的事情，以前大学的时候就是很玩才会睡觉，还偶尔通宵电影，最早也要快凌晨才睡觉啊，去年毕业了，工作了，很累 ，每天回家真是什么都不愿意干，看会电视，上会聊天室也就睡了，所以倒是养成了好习惯，10点之前一定关灯了，早上6.50准时起床，因为要上班，1年下来，习惯成自然，而且对皮肤也好了。 第二个就是喝的，我习惯每天早饭空腹一杯白开水，晚上睡觉前也要喝水，早上可以补充一晚上的水分的确实，还可以排毒，对皮肤自然好；晚上喝水可以冲淡血液，不会让血液太粘稠哦，当然有人说晚上喝多了水肿，那就适度啊，反正我个人习惯了，还是很好的没有水肿呢。 第三个就是吃的啊，多吃水果蔬菜美容啊，比如丝瓜猕猴桃等等都是非常滋润皮肤的呢，另外就是少吃酸性的食物，这个对于皮肤的回复不好哟第四个就是护肤品的选择了哈，这个建议你选择一些保湿补水好的，比如像是倩碧或者是御泥坊的水嫩系列补水很不错哟，这样补水做好了肤色自然会提升的哟，定期可以做一次去角质的，比如用下小蜜缇的或者是泥浆面膜都是可以的哈，这样慢慢是可以改善的哟希望可以帮到你哟(*^__^*) 嘻嘻…… 不知道对不呢

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