我的化妆步骤：洗脸-柔肤水（爽肤水含有酒精，最好用不含酒精的水水）-乳液-隔离霜（皮肤状态不好一定要用隔离哦）-粉底液-睫毛液-眼影-腮红-口红-散粉定妆（我一般用珍珠粉定妆，很服帖也使皮肤很有光泽，但是一定要用好的珍珠粉）卸妆步骤：先卸眼睛上的妆，用化妆棉沾卸妆液涂在眼影上，美宝莲的就不错，上面是兰色下面是透明的那种，卸的很好。然后是卸装油或卸妆乳。DHC的卸的比较干净。我的皮肤是敏感皮肤，介绍一下我用过的比较好的化妆品吧，希望能对你有所帮助：粉底：MAC、雅诗兰黛（含铅量据本人用银手镯实验都是很少的）睫毛液：美宝莲、娥佩兰、DHC口红：一般我用唇蜜，纪梵希 Givenchy、THE FACE SHOP、雅诗兰黛的口红眼影：U2B、RED EARTH

我是初三女学生，请大家告诉我从现在开始怎样保养自己的皮肤和身材

用鸡蛋清，牛奶或者啤酒洗脸效果就很好。瘦身的话，你属于长身体阶段，保持营养均衡，多吃点牛肉，鱼和素菜。多吃苹果和别的水果，少吃含大热量和脂肪的食品，比如猪肉，方便面等，另外，辛辣的食品也少吃一点。这是饮食方面。多运动，这是瘦身的最好减肥药。最主要的是能让肌肤变得更有弹性。比如仰卧起坐，很能锻炼腰部腿部和胸部。瑜伽能练身体的柔韧度。游泳对减肥和全身的锻炼效果最好。话外，妹妹你也太爱美了啊，现在学习最重要。自然美是最好的，化妆品多多少少对皮肤有损伤。

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