购买时难以分辨护肤品的好坏,万一买到了质量不好的或者不适合自己肌肤的护肤品,这样就既浪费了金钱还毁掉自己美美的脸蛋。选护肤品看成分，大多品牌都会在产品说明书中标明产品所含成分,对那些可以信赖的品牌,看其产品说明书中的成分列表是认识其安全性最简便的方法。

（一）根据皮肤类型选择不同的化妆品根据皮肤的不同状况选择化妆品将达到更好的效果。在皮肤的分类中我们学习了主分类和次分类，在正常人群化妆品的选择中我们主要通过主分类来选择化妆品的剂型。根据皮肤角质层的含水量以及皮脂腺分泌状况将皮肤分为干性、中性、油性皮肤。所有类型的皮肤日常护理时主要是清洁、保湿和防晒，此外还有按摩和面膜等特殊的护理。一般来说，理想的清洁剂能去除皮肤表面的油性分泌物、污垢、死亡细胞和化妆品残留物，但是不会去除任何一种为皮肤提供屏障功能的角质层基本结构脂质如神经酰胺或胆固醇等。保湿剂的作用是可减少皮肤表面水分的蒸发，补充角质层脂质，增强皮肤屏障功能，保持角质层水分，深度滋润皮肤。防晒剂的作用是防护紫外线（主要是UVA和UVB）对皮肤的伤害，防护皮肤的光老化和一些皮肤恶性肿瘤的发生。1．干性皮肤 干性皮肤皮脂分泌减少，易干燥，产生紧绷感、皱纹和色素，需要保湿、滋润，防止皮肤老化及色素生成。选择护肤品时以霜类和油类的化妆品为主。清洁剂宜选用含亲水性及亲油性物质、不含碱性物质的洁肤品，既达到清洁的目的，又可以保持皮肤的自然湿度，一般宜选用不起泡沫的、性质较温和的弱酸性洁面乳；选用保湿效果较好的略含少量油分、不含酒精的柔肤滋润型化妆水，充分补充皮肤的水分；保湿剂一般选用油包水型的膏霜类护肤品，同时含有封闭剂如凡士林和吸湿剂如神经酰胺、透明质酸、胶原蛋白或天然油脂如橄榄油等，皮肤老化严重者可适当选择抗皱霜，色素明显者可选择美白霜；防晒剂以霜剂和油剂为主，一般冬春季选择SPF8-15，PA - ，夏秋季选择SPF15-30，PA - ；若进行按摩，按摩介质应选择滋润度较好的霜或油，如胶原蛋白按摩膏、橄榄油等；面膜可选用保湿效果较好的面膜，如可选用成品贴膜或膏状面膜，还可倒热膜促进血液循环，加速皮脂腺的分泌。2．中性皮肤 是最理想的皮肤状态，可选择使用化妆品的范围比较大，以保湿为基础，可适当去油收敛或美白。中性皮肤护理时应注意随气候变化选用不同的化妆品。夏季皮肤偏油时可选择泡沫型、弱碱性的洁面乳，其余季节可选择对皮肤有保湿、滋润作用的清洁剂；夏季可用收敛性化妆水收紧皮肤，其余季节可用保湿性化妆水滋润皮肤；春夏季可用水包油型的乳、露类较清爽的润肤品，秋冬季则可用油包水型保湿和滋润度较好的霜类润肤品；防晒剂方面夏季可选用清爽型的水包油型防晒乳液或防晒喷雾，其余季节选用滋润的油包水型防晒霜，一般冬春季选择SPF8-15，PA - ，夏秋季选择SPF15-30，PA - ；若进行按摩，气候炎热皮脂分泌旺盛时可选用水包油型的按摩乳或按摩啫喱，补充水分并且不油腻；气候凉爽或寒冷且皮肤干燥时，可选用油包水型的按摩霜或按摩油进行按摩，充分补充皮肤的油分和水分；选择面膜时，气候干燥时选用膏状面膜、热倒模或成品的保湿面膜，若气候炎热可适当使用去油收敛的面膜，或偶尔使用石膏冷膜，但以上两类膜均不能频繁使用，以免诱发皮肤干燥。

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