精华霜的使用方法，就直接清洁完脸部之后用完爽肤水就可以使用精华霜了，以画圈的方式涂抹在脸上等待吸收就可以了。。

有人说女人素颜美、没有任何护肤化妆的美才是真的美，你怎么看？

素颜美讲究的是皮肤好，五官精致才是素颜美。我们可以通过健康的手段来实现呢，下面请准备好小本本，记下来。

护肤保养妙招一：让肌肤美白的小妙招

1. 养成良好的作息习惯和饮食的调节

保持一个良好的心情，也会让肌肤进行调整的，有一个词叫美容觉。要保持良好的作息时间，多吃一些含维生素C高的蔬菜和水果，长久坚持会让身体加快新陈代谢，对肌肤是有好处的。

2. 黄瓜、牛奶等敷面法

黄瓜不仅可以作为厨房的使用，它还有一个功效是切薄薄的一片，敷在脸上，会给肌肤带来水润的同时，还起到美白的作用。还可以用牛奶敷脸哦，牛奶中的营养成分会及时地被皮肤吸收，最好冷藏后使用，效果会更好。

3.选用适合的护肤品，并做好按摩手法

根据自己的肌肤来选用适合自己的护肤品，经常按摩一下阳白穴的位置，可以使面部白皙。阳白穴的原理是改善面部的血液循环，改善气色，对肌肤变白很有好处。

护肤保养妙招2：改善肌肤的暗黄

1. 保证充足的睡眠时间

每天睡眠不足会导致脸上暗淡无光，尤其是熬夜后更严重，更会严重的影响人的新陈代谢，让肤色变得蜡黄，所以要保持充足的睡眠时间。

2. 做好清洁工作

一定要做好脸部清洁工作，脸上残留污垢可能会堵塞皮肤毛孔或者让毛孔变粗，也会让皮肤变得暗淡无光，所以要选择用温和一点的洁面乳进行清洁。

3. 注意做好补水工作

皮肤长期处于补水也会让肌肤暗沉蜡黄，看起来就比较暗淡，容易产生皱纹，所以要尽量做好补水的工作，每周2-3次敷补水面膜，让你的肌肤水润有光泽。

护肤保养妙招3：改善脸上的黑色素

1.一年四季做好防晒工作

很多人认为只有夏天才做防晒工作，殊不知我们涂抹防晒霜或者防晒喷雾，不是单纯的只是防外面的太阳，更重要的是要防护户外的紫外线。长久被紫外线照射会导致皮肤起黑色素，所以要做好防晒工作。

2.多吃含维生素多的水果和蔬菜

要多吃一些含有维生素C和维生素A的水果和蔬菜。水果和蔬菜的里面含有丰富的影响，吃多了会对身体有好处哦，可以有助于消化体内的毒素。

养好自己的肌肤，

素颜也可以很美。

想要更多变美的技巧，

记得关注你们可爱的丹子美容养生。

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