卫生与健康是紧密相关的，讲卫生是拥有健康身体的前提。人们常说病从口入，而一旦生病就必然影响人的身体健康，所以我们一定要保证进入我们口中的食物的卫生清洁，蔬菜水果要清洗干净，餐具要做好消毒处理。如果我们忽视了生活中的一些细节，往往也会因不卫生而导致身体的不适。目前一些蔬菜水果为了防止生虫而喷洒了化学药品，所以我们在食用前一定要用清水先浸泡一会再清洗，使用菜板时要先切蔬菜类，再切禽肉类，做好食物的卫生清洁是保证我们拥有健康身体的大前提。其次是我们生活环境的卫生，小到家庭，首先做好个人的卫生，养成良好的卫生习惯，做到饭前洗手，饭后潄口，勤洗澡，勤换衣，做好个人家庭的卫生清洁，保持居住空间的空气流通清新。大到整个社会环境，做好绿化，做环境保护，从每个人健康的角度来讲，这也是不容忽视的问题，所以保护环境卫生其实也是在保护着我们个人的身体健康。

健康行为劝导实践心得 300字左右

世上的人和事，有大有小，有轻有重，有急有缓。有重于泰山，也有轻于鸿毛。抓芝麻丢西瓜，难称聪明、智慧。聪明和智慧之人，举重若轻，凡事游刃有余，事半功倍；而与之相反之人，则举轻若重，人做得累而事做得少，事倍功半。那么，什么重于泰山呢？有人说：责任重于泰山。我认为，健康重于泰山！【有点萌的和尚延参法师说“绳命是入刺的井猜，人生是剁么的回晃” （生命是如此的精彩，人生是多么的辉煌）。再精彩、再辉煌的人生，缺少健康，将会黯淡无光。皮之不存毛将焉附？】最近，中央电视台采访市民，问：“你幸福吗？”有人答：“我姓曾”。刚获得2012年诺贝尔文学奖的莫言在接受央视采访时，也被追问“你幸福吗？”莫言给出的答案是“我不知道”。因为在他看来，幸福就是什么都不想，一切都放下，身体健康，精神没有什么压力。幸福有多种，是不是其中就有这样一种：当躺在棺材里，希望别人能说：“瞧，他好像在动哎!”【生命是条单行线，现在能动才关键。】你可以烧得一手好菜，可以做得一手巧活，可以写得一手妙文，可以教得桃李满天下。可以有房、有车、有票、有权、有力、有梦想，等等。但，少什么都别少健康，有什么都别有病。花有重开日，人无再少年。月缺复又圆，健康缺难圆！爱妻爱子爱家庭，不爱健康等于零。没有健康这个1作保障，后面有再多的0都只是0。

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