你好，感谢你的提问。

抛开形形色色的广告，从皮肤学的角度来说，我们的皮肤自身就有良好的新陈代谢能力，能够完成良好的清洁保湿防晒功能，不给皮肤带来过多的负担或者过大的刺激，让皮肤维持在稳定的自我更新状态，就已经是良好的护肤品了。

很多朋友在选择护肤品的时候都有一个误区。就是花了钱就要下猛药。结果选择了清洁力过强的清洁产品，导致皮肤角质层受损。或者选择过高防晒值的产品导致皮肤受到防晒剂的刺激。后者选择过于营养或油脂含量，过于丰富的护肤品，导致皮肤负担过重，诱发粉刺。当皮肤出现问题时，又进一步购买更多的功能性产品，最后导致皮肤情况不断的恶化。

很多皮肤科医生都有这样一个理念，就是护肤品的选择，应该精简温和。

想要购买合适的护肤品是需要动脑子的，先要了解自己皮肤的状况，再认真做产品的功课。对用自己皮肤的真正需求去购买，而不是一窝蜂地跟风。

做好防晒，充分保湿，温和清洁，适度抗老。

做好这四件事，你的皮肤会越来越好。

感谢你的提问，我是微凉，更多医学美容知识欢迎关注我的头条帐号，让我们一起安全，科学，变美。

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