其实不止秋季，日常护肤也有很多谎言。

我们在被网络上各大美妆博主种草的同事，也要学会鉴别，不要被下面的护肤误区带偏

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“氨基酸洗面奶才对皮肤好”事实：两者没有优劣之分。氨基酸洗面奶温和适合敏感皮，但清洁力不强，油皮更适合皂基洗面奶。

“晚安粉是精致女孩睡前的最后一步” 事实：晚安粉=散粉。它的主要成分滑石粉起到填充皮肤的作用，不卸除会有堵塞毛孔的风险。

“用XX毛孔收缩水可以收缩毛孔” 事实： 毛孔扩张是不可逆的，护肤品才做不到缩小毛孔。

“养肤粉底液越用皮肤越好”事实 : 其中的养肤成分含量占比很小。粉底液无法让皮肤变得更好，还是把妆感放在第一位吧。

“隔离霜=有润色效果的防晒霜” 事实 : 无论是有防晒系数、修饰肤色还是能隔离紫外线，隔离本质还是妆前乳，它不可以替代防晒霜。

“卸完妆后可以不用洁面类。” 事实 : 主打卸妆、清洁、护肤多效合一的卸妆水也会有残留，更别指望卸妆产品有护肤效果囖。

所谓护肤，我个人经验认为外调内养！

1.有些人总觉得护肤只用买好的护肤品就能有好的皮肤，但事实真的是这样吗？显然不是，好的皮肤还需要内养。秋季到了，中医上说，秋季和我们五脏肺是相对应的，肺主皮毛，可见秋季养肺对我们皮肤很重要，那如何养肺呢？我们应该多吃白色食物，比如百合，白萝卜，梨，等！我本人的话煮粥经常会放雪梨进去，这样梨既不凉，我们有养肺

2.秋冬季节照样要涂防晒霜，防晒对于我们来说特别重要，紫外线照射是引起皮肤衰老的重要原因之一，所以要做好防晒

3.要做好补水，秋冬天气比较干燥，水分缺失会造成皮肤干燥，出现细纹

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