25岁还不适宜抗衰老护肤品，抗衰老要到30岁以后，25岁是保持保养肌肤的时候。适合如此：1。内部保养：排毒养颜，整体做到作息规律，饮食健康。具体四种。 首先：排便（每天1-3次正常，特别是早上排便） 早上空腹喝一大杯蜂蜜水，饮食规律正常，吃早饭，中饭7分饱，晚饭清淡，六点之 后少食用。 然后：出汗，适合的运动，不宜过量，但是不能不运动。 接着：喝水，早一杯空腹蜂蜜水，接着饮用一杯营养热饮（牛奶，豆浆），早上上班时再喝一杯茶水，提神醒脑，清肠胃，下午，也最好喝一杯水，运动后也要饮水，睡前少喝水。 最后：睡眠：饮酒，失眠是女性皮肤的两大杀手，适合的睡眠美容养颜，具体做到，每天睡眠在25岁左右8小时为适宜，11点前就要进入休眠状态，因为11点后人体机能处于休息排毒阶段。2。外部护肤：要掌握一个原则：护肤品不是越贵的越好，只有适宜的最好，不要认准一个品牌的使用，要选择合适品牌的护肤品。早护肤做到（注意：因人而异，不是每个人都适合一个步骤，也不是每个肌肤都适宜多种护肤品，甚至有的肌肤不适合用护肤品）洗面奶洗脸、爽肤水、精华露、眼霜/眼胶、面霜/乳液、唇油晚护肤做到 洗面奶洗脸、爽肤水、精华露、当天晚上的特殊护肤如：例如祛痘免洗面膜去角质的护肤品等等（没有特殊护肤品就没有这个步骤）、接下来看你用什么了如果你要用敷脸面膜建议不再像平时一样用其他护肤品了，过多的护肤品也是伤皮肤，如果没有面膜什么的，接下来还应使用眼霜，然后是睡眠面膜(免洗的那种)，唇油。以上均为本人的护肤心得，本人除了脸上总起几个痘以外，其他都还良好。推荐给护肤MM，另外还有一点很重要，就是化妆品少用，如果要用，建议一定配合卸妆水。

.pjbox{padding-top:8px;text-align:center}.pjbox a{cursor:pointer;color:#000} 收藏 / 推荐(119) / 要加油(27)