酸奶可防止皮肤角化和干燥。它所含的高活性无机矿物质、微量元素锌及维生素衍生物可为肌肤排毒，减少痤疮的产生。 　　1、将适量酸奶与蜂蜜拌和。 　　2、放入燕麦片，拌成糊状，制成面膜。 　　3、用一条热毛巾敷面，使毛孔张开，易于吸收养分。 　　4、敷脸上，10分钟后洗净。啤酒毛孔收缩面膜 　　啤酒中的蛇麻子是一种清凉剂，具有预防面疱、脓疱等作用，对缩小毛孔也有奇效。 　　第一步：取一只干净的小碗，倒入啤酒。 　　第二步：在啤酒中浸入医用棉纱布3分钟左右。 　　第三步：将棉纱取出，微拧，敷于脸上。脸部肌肉放松，敷半个小时。如棉纱中水被吸收，可再泡，再敷。 　　第四步：取下棉纱，你会发现皮肤紧致，毛孔变小 土豆美白淡斑面膜 　　土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，因而不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。 　　第一步：取两到三只个头饱满、无芽的好土豆，洗净并去皮。 　　第二步：切块，放进榨汁器中榨汁，汁水盛入一只干净的容器中。 　　第三步：在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。 　　第四步：敷于脸上，20分钟后洗净。柠檬青瓜紧肤霜 　　把一个新鲜青瓜切成大块放入搅拌机中，搅成浆状，去渣，加入一个新鲜柠檬的汁和四分之一杯水，用棉花棒搽在皮肤上，肌肤立刻紧收起来。 乳酪洁肤霜 　　把一匙乳酪与一匙柠檬汁混合后涂在脸上，用热水洗净，然后搽上紧肤水及润肤品，肌肤会洁白无瑕。

美容护肤的小技巧有什么呢

你好!1、常吃山药有益肌肤：山药富含薯蓣皂，内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用。作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。　　2、樱桃美容法：名医别录记载：吃樱桃，令人好颜色，美志。樱挑的铁含量高，常吃可提高血红蛋白含量，让人面色红润;而胡萝卜素和维生素C有助皮肤美白细腻，让肌肤具有弹性。　　3、去除老化的皮肤：洗完澡后身体仍湿答答时，用适量的盐在老化的皮肤上摩擦，可除去已死的角质皮肤(但注意只要轻轻擦即可，否则会伤害到肌肤)，且有助血液循环。　　4、豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素(维生素食品)A，起到润泽皮肤的作用。 5、白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。

美容的小窍门

10个让皮肤光滑的小秘方 　　1.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。 　　2.把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。 　　3.把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。 　　4.把麦片、乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。 　　5.把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。 　　6.黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。 　　7.黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。 　　8.蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。 　　9.桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。 　　10.用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环 自制果蔬护肤液 草莓营养液将一大匙捣烂的草莓，倒入一杯开水中浸泡，数分钟后，用纱布过滤，再加入半匙甘油。用于清洁、营养干性皮肤。 苹果营养霜将一大匙苹果泥，一大匙奶油，一只蛋黄混合后加入半匙蜂蜜，抹在脸上，20～30分钟后擦去。适用于干性和中性皮肤。 黄瓜营养霜将鲜黄瓜汁同等量溶化的猪油和牛奶混合，有条件的话，加入一匙甘菊浸液和一匙橄榄油更好。适用于各种皮肤。 绿叶营养霜将等量的鲜荨麻叶、芹菜叶、茉莉、玫瑰、花椒绞碎，放入50克人造奶油、10克蜂蜡、一大匙含维生素A的油溶液中混合拌匀。适用于各种皮肤。 芹菜防皱液将芹菜的根和叶粉碎，加2杯水煮15～20分钟，过滤后备用。早晚各擦一次脸和手。 胡萝卜面膜将一根胡萝卜切碎，加入一大匙牛奶，敷脸15～20分钟，然后用清水洗净。适用于各种皮肤。 西红柿面膜将西红柿切片，加一匙牛奶、一匙葵花油，混合后贴脸15～20分钟，然后用温水洗净。适用于各种皮肤。 香瓜面膜把香瓜揉碎，加入生蛋黄和1匙植物油，混合拌匀后敷脸30分钟。适用于中性皮肤。

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