14岁的中学生肌肤水嫩光滑，但美丽并不是持久的，14岁适用的化妆品有：　　洗面奶：洗面奶的选择很重要，一般针对自己皮肤出现的问题进行选择，像纯植物的就比较全面，想去黑头就用去黑头洗面奶，想补水就用补水保湿的洁面乳，想去痘就用去痘洁面乳等等。　　爽肤水：爽肤水一般都会选择吸收效果好的。但它也分好多种，最常见的有：补水、美白保湿、祛痘、祛斑等等，具体的牌子太多，但女孩子最好选择配方简单或纯植物的，这样的护肤品对肌肤几乎很少有危害。　　乳液以及霜类：总体来说，乳液以及霜类护肤品22岁的女孩子只用其中的一种就可以，如果用的太多，皮肤受刺激，或者过多的护肤品皮肤不适应，反而容易造成一些副作用，所以在护肤品的选择上一定不要大意。1.弄清楚自己的肤质。如果皮肤干、起皮，可以买润肤霜，儿童甚至婴儿用的就行。如果皮肤油、长痘，千万别用很滋润的润肤霜和很油的防晒，以及要更注意好好洗脸、规律作息和不吃油腻食品和甜食饮料。2.你需要这几种护肤品：清洁的（洗面奶，最好用氨基，旁氏米粹一个十几块钱，好用）保湿的（干皮面霜，油皮清爽型面霜或乳液）防晒的（防晒是抗老美白的前提，不管什么天气只要出门一定涂防晒，新碧、肌研等等）这三样坚持用，就完全足够。千万别用什么微商产品、吹的很厉害的祛痘产品、还有刷微博小红书种草的乱七八糟护肤品…你只需要最基础的护肤品，不要把脸弄烂了。希望你健康、

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