这个问题扎心了，都说12 点不睡不要脸，2 点不睡不要命。我就是长期不顾脸，间接性不顾命的亡命分子。

不知道为啥邀请我回答，哭(´;︵;`)。

好吧，那我说说除了早睡还能抢救一下吧。

日常保湿，我不怎么敷面膜，但是清洁面膜要的，长痘最好不要频繁贴纸膜，水乳保湿就好，净化祛痘印，反正看个人需求吧。

卸妆卸干净，很重要哇，我总结最近长痘很可能是我换了卸妆油，卸妆油跟我八字不合。桑心

最后就是防晒吧，防晒其实很重要滴，但是我懒，我懒，我懒！唉╯﹏╰人生最痛苦莫过于，知道啥是对的，就是臣妾做不到，唉，看了一眼我的防晒霜，马上过期了，还有一大堆，妈妈呀。

最后保持好心情，哈哈，好像没啥建设性意见，就是心情好，痘也长的少，眼袋也不会那么重，这是经验之谈，相信大家自己也有感受。

还有就是偶尔吃素，清淡饮食，可以给肠道一个休养生息的时间，胃也会变小一点点，还能额外减肥，哈哈。

希望大家白白的，美美哒，脸上木有痘木有斑，反正看过去是小仙女就对了。

晚上经常涂抹几层护肤品，护肤过度会怎么样？

日常护肤中使用的可长时间停留在面部的护肤品，主要有化妆水、精华、乳液、面霜这几类，许多人担心许多种护肤品叠涂后有有增加皮肤负担的后果。其实，只要在使用护肤品之后没有负面作用，就可以继续使用；如果使用后，出现负面作用，包括过度护肤的情况，那必须要停止使用的。

关于护肤过度导致的不良后果，在魔女心经的理解中，主要分为两种情况：

1、护肤过度导致皮肤自身锁水能力差，一旦停用就变得严重缺水和干燥，一个不用护肤品之后，肌肤缺水干燥情况下降许多，也就是肌肤自身的锁水能力又回来了。但是，想要保持年轻美丽的人也不能因此停用护肤品，因为，环境因素会伤害肌肤，加速肌肤衰老，从这方面来说，护肤是不能停的。

2、护肤品使用太多，油脂等化学成分堆积在面部，堵塞毛孔、阻碍细胞呼吸，从而导致粉刺、黑头、闭口等问题，也就是所谓的营养过剩问题（实际上并非营养过度，只是不适合，用量过多刺激和闷出来的肌肤问题而已。）

尤其对于油皮混油皮来说，特别怕脸上变成大油田，特别担心偏油的护肤品让自己的面部油上加油。尽可能选择清爽的水剂护肤品，更安全一点，面部油脂堆积量会少许多；如果一些略带油性成分的护肤品的确好用，但是不闷痘、不导致黑头和闭口等问题，也可以使用，每次擦完面部后用纸巾吸走多余的油脂保持面部清爽即可。

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