护肤的七大步骤顺序

大家好，护肤不正确，会引起皮肤各种不适，今天就来给大家科普一下护肤的七大步骤。

第一步、洁面。洁面很重要，肌肤清洁不干净，再神奇的护肤品也拯救不了你的皮肤，所以洁面要仔细，水温要适中，轻柔打圈按摩才能洗干净哦。

第二步、面膜。敷面膜前，最好用热毛巾敷一下，使毛孔充分张开吸收养分，注意时间不能过长，一般15到20分钟，那样面膜才能发挥它的功效。

第三步、化妆水。使用化妆棉对皮肤进行二次清洁，来为下一步打好基础。

第四部、肌底液。滋养皮肤使皮肤喝饱水，重现光泽活力。

第五步、精华液。这时候就需要根据自己的皮肤问题来选择相应功效的精华液了。

第六步、乳液或者面霜。取适量涂抹在脸上，在皮肤上形成天然的保护膜，可以强化肌肤的防御功能。

第七步、防晒霜。一年四季都要使用哦，在冬天也是有紫外线的，并且需要根据不同的场合选择不同倍数的防晒霜。

小可爱们，正确的护肤步骤给你带来皮肤更好的体验，一定不要偷懒哦。

青少年需要怎么护肤？

感谢邀请。青少年该如何护肤，以我多年的从业经验给大家简单说一下。希望对你有所帮助～

首先我们在生活方面需要注意的4条

1，合理的饮食

不吃过多的油炸，油腻高脂肪和辛辣食物。这些食品会使肠胃运动缓慢，影响毒素的排出。

2，适量的运动

每天适量的运动对美容养颜也是有着较为明显的作用，适量的运动可以加快血液循环，促进人体的新小恒代谢，进而可以及时的清理身体，排出体内一些垃圾毒素，减少垃圾毒素在皮肤表层的堆积。

3，注意饮水

多喝水也可以促进新城代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收。最好在每天清晨空腹喝一杯温开水。

4，补充抗氧化剂

适当的补充一些维生素C，E等抗氧化剂，以消除体内的自由基。也可以通过一些新鲜食材来保证抗氧化剂的补充，如：橄榄油，橙子，胡萝卜等.........

其次就是护肤品的运用

1.清洁 在清洁产品的选择方面应该选择温和保湿的洗面奶，如果是痘痘肌不能选择滋润型的清洁产品，通常这类洗面奶都会比较油会加重痘痘的产生

2护肤 柔肤水和乳液建议选择清爽保湿系列，如果是油性皮肤乳液建议尽量选择在晚上护肤的时候再用，白天用的话皮肤会更容易出油原因也是同上 精华液是一定要具备的，精华液的渗透力和保湿力都比柔肤水和乳液更好，精华液用在柔肤水之后会更好一些

3面膜 这点很关键，你的脸就像是花盆里的一朵花，面膜用在清洁完肌肤后先用热毛巾敷脸打开毛孔，然后把水，乳，精华轻轻拍打至皮肤吸收！有了这些步骤再敷面膜会事半功倍哦，敷完面膜后再次重复一遍护肤品的使用

以上内容希望能帮到你。我是隔壁小王资深美疗师，关注“隔壁小王资深美疗师” 获取更多美容护肤小知识

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