你的 皮肤是敏感肌肤 所以选择的时候最好是选择植物的或者是天然矿物的，像御泥坊矿物活肤洗面奶都很不错 的，使用完之后也不紧绷，都是很不错 补水霜我也是在用这个，刚擦上的时候是霜状的等一会就会变成水状的，真的是很神奇的呢，而且使用后皮肤很滑很嫩，蛮舒服呢，强烈推荐哦！的，一般是不会引起过敏 的，亲也可以试一下啊哈，这个都还是咱们的国货品牌。价格也很实惠的呢，亲除了要在选择护肤品上面谨慎，饮食方面也有注意了哈！   在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。   平素为过敏体质的人，初次使用某种化妆品应非常慎重，事先应做皮肤斑贴试验，如无反应，方可使用，否则不能用。不能频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。高档化妆品里含的化学成分和香料复杂，致敏机会较多。   过分呵护及忽视过敏都是不对的。过多的产品及太繁复的护肤程序，更不是改善过敏的有效办法。但什么也不涂同样是不行，因为缺乏滋润，可能会出现更严重的脱皮现象，缺乏防晒呵护，可能令肌肤变得粗糙及引致不均匀色素出现。

敏感皮肤用什么护肤品

敏感肌肤一定要注意日要护理：一、清洗：敏感皮肤外表脆弱，对外界抵抗力差，要选择兴致温和、水分充足的中性或弱酸性洗面奶，不要用含有碱性的洗面奶。另外，清洗时一定要轻柔，不可大力揉搓！也不要用什么去角质的产品！二、化妆水：敏感肌肤的MM最好不要使用化妆水，应为多数化妆水中都添加酒精、香料、添加剂、防腐剂等成分，若果要选用，应选择质地温和的水水，使用时最好用用手指轻轻在脸上按压，不可大力拍打，更不要使用化妆棉，应为化妆棉中的化学物质以及可能留下棉絮，都会刺激到脆弱的皮肤。三、乳液或面霜：选购时，一定要选标有“敏感肌肤用”或有“低过敏”、“经皮肤科医生测试”等字样产品。不要选择气味太芳香产品，这些产品往往含有大量香料，容易引起过敏！四、防晒品：敏感肌肤一定要做好防晒工作（我们宿舍有个MM就是，一到夏天只要在外边超过2个小时，就会被紫外线灼伤皮肤，脸上出红色的点点），因为敏感肌肤表层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，要注意防晒品的使用。使用时，最好擦上基本保养品再涂防晒品！五、我建议最好不要到淘宝上选购化妆品，虽然淘宝比较便宜，但是，好多**，除非你可以确定他家是真的，否则还是不要买的好！否则失钱事小，“丢脸”事大。那可毕竟是在脸上搽的DD！咱不差钱，还是去专柜吧！还有敏感皮肤的MM一定要注意秋季防敏感，因为秋季是敏感多发季节！另外，食物也是致敏原，一定要注意饮食营养的均衡，少吃油腻、甜食、刺激性食物，还要戒烟戒酒！多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力。另外，多吃洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可以防过敏症的发病。多吃水果和蔬菜，其中椰菜和柑橘功效特别明显。过敏体质者最好每天喝些豆浆！（好累啊，终于打完了！）

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