一，经常熬夜会很伤身体，也会影响肌肤的陈新代谢失调，从而影响皮肤，产生黑眼圈及皮肤不再那么有光泽，或是变得不再水嫩的肌肤。

二，每天要给肌肤上涂抹乳液和精华的美容产品，给肌肤增加营养和水分。

三，每周做一两次面膜，调整修复肌肤的状态，补充肌肤所需的营养和水分，

四，多吃蔬菜和水果，美容养颜的食品，补充肌肤所需的维生素，让肌肤变得水嫩有光泽。

熬夜党该怎么护肤？

简述熬夜对皮肤的危害:A:熬夜导致皮肤干燥缺水、暗黄无光

晚上，是我们平躺在床上休息的时间，这时，血液循环加快，新陈代谢旺盛，皮肤的细胞就容易吸收到更多的水分和养分，同时，皮肤内产生的垃圾毒素，也可以通过新陈代谢分解转换。

但是，如果熬夜了，皮肤新陈代谢就变缓慢！皮肤的细胞组织，就得不到充足的水分和养分；皮肤中的垃圾毒素，也不能及时排出体外。

所以，熬夜，会导致皮肤干燥缺水、暗黄无光。

B:熬夜导致黑眼圈、眼纹、眼袋

熬夜使眼睛得不到休息，严重影响了眼部的微循环，导致出现一系列的眼部问题。

熬夜之后该如何保养皮肤A:敷面膜

①敷美白保湿面贴膜

具有美白保湿功能的面贴膜，既可以给肌肤补充水分、养分，又可以帮助肌肤代谢黑色素。

②敷早安膜

现在，市面上有一种早上肌肤醒觉面膜，专门针对敏感性及经常熬夜肌肤研制的，内含高效的纯净护肤精华，深层唤醒沉睡细胞，快速为肌肤注入鲜活的水养，彻底唤醒熬夜后的清晨肌！

只需敷在脸上五秒，就能彻底叫醒隔夜脸，令肌肤重焕活力，迅速击退熬夜带来的暗沉、干燥、粗糙。

B:认真使用眼部护理产品

包括:涂抹眼部精华、眼霜、敷眼贴膜，最好配合眼部按摩精油，实施眼部按摩、拨筋。

为眼部肌肤补充所需要的水养，促进眼部血液循环，排出眼部垃圾毒素。

C:美白祛黄、补水保湿的护肤品，同时配合使用。

很多美女熬夜以后，只注重涂抹补水保湿产品，忽视了美白祛黄产品。

我通常给熬夜的美女是这样配产品的:

补水保湿护肤套装+美白精华素(也可同时配用美白精华霜)。

最后总结经常熬夜的友友，要想保养好皮肤，既要注重给皮肤补水保湿、美白祛黄，又要注重眼部护理，同时千万别忘了吃早点哈！

.pjbox{padding-top:8px;text-align:center}.pjbox a{cursor:pointer;color:#000} 收藏 / 推荐(13) / 要加油(32)