练书法的姿势不强调了，说一说方法论。

（此图出土于敦煌，这是唐朝人练字本）

首先，要有信心，你看上图古人的字，估计自己写了一点看不下去，不写了。

要知道书法和国画都有异曲同工之处，都是对线条的把控，都有自身的规律。

书法的结构是筋骨，线条笔画是血肉，这样的组合才能有神韵。

其实任何东西都有贯通的规律，就是理论—实践—修改理论—变革的一个过程。书法就是读帖—临帖—读帖—临帖的不断往复的过程。

这个意思就是练字书法必须要读帖、背贴，将一个字的全貌刻在脑子里，必须完整的呈现，在田字格的哪一个位置，每一笔落在何处，都在脑子里记住，下笔就是还原的过程，布局的过程。写出来的字有雏形后，对比字帖，寻找差距，概括总结，继续读帖，找准差距，重新临帖。

其次，从写大字入手，别写小楷。

师傅临进门，修行在个人。从古至今，个人努力与真实体验才是真的。疫情帖最近很火，民间自有高手，只要真心喜欢，就能写好，古人临帖一天不落，执着才有成就。

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