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皮肤出油除了泛油光，还会带来毛孔粗大、皮肤暗黄、黑头粉刺等各种问题，而且天生的大油皮，就算用最贵的护肤品，也没办法彻底改变肤质，只能努力控油，不让出油问题变得更严重。

想要有效控油，先要找到皮肤出油的原因：

1T区出油

如果你是只有T区出油明显，其他部位出油正常，那你就属于非常明显的混合性偏油皮肤。本身皮脂腺在脸上分布的就不均匀，额头、鼻子的地方皮脂腺比其他地方更密集，刚好你的T区皮脂腺还特别活跃，所以出油就很明显。

不过也不用太担心，混合性皮肤到了冬天，T区的出油一般也会减少，到了夏天才开始频繁出油，T区的肤色看起来比较暗沉或不匀均。

解决方案：分区护理，T区重点清洁控油

早晚使用洁面乳认真洗脸，晚上可以偶尔使用清洁力比较强的洗面奶，额头鼻翼两侧可以稍微按摩久一点，以便清洁油脂和附着上油脂上的污垢，也不用按摩太久哦，小心破坏皮肤屏障。

还有一个最适合混合性皮肤的好东西，就是清洁面膜，清洁面膜最大的作用就是控油、去角质，洗脸之后只在T区涂上清洁面膜，其他地方做好基本保湿，或者用同类的保湿面膜，还能顺便解决两颊干燥的问题呢！

2全脸出油

这个问题就比较简单了，就是整个脸都会出油，也就是说你脸上各个地方的皮脂腺，都很活跃！全脸出油除了油光，还让你全脸的肤色都偏暗，摸起来皮肤的表层比较厚。

全脸出油，排除天生的油性皮肤，或者青春期皮脂腺分泌旺盛，湿热的环境、角质层堆积、饮食不当、熬夜，都会刺激皮脂腺大量分泌油脂。

解决方案：全脸控油+健康生活

对于大油皮来说，洗脸是缓解油腻的常用方法。但是不要每次都皂基洗面奶、洁面仪、清洁刷齐上阵，虽然短期内效果不错，但是过度清洁破坏了皮肤屏障，皮肤只会越洗越油。就算是大油皮，皂基洗脸奶最多一天一次，清洁面膜最多每周一次。

日常使用的护肤品，最好选择调理皮脂的成分，控油的烟酰胺、葡糖酸锌、PCA锌、酵母萃取物等，都能从根本上实现全脸控油。配合水杨酸、甘草精华、甜没药醇还能抗发炎，防止出油太多长痘痘。

内调皮肤出油，最省时省力的方法，就是均衡饮食，少吃高油高盐高糖的食物，保证健康的睡眠时间。油皮宝宝们，为了好皮肤，这个夏天放弃冰爽的可乐奶茶吧~

3下巴出油

下巴出油多的妹子，一般还伴随着下巴频繁长痘的问题，这种情况多半和内分泌失调有关，各种控油祛痘的护肤品用了不少，但痘痘总是一波未平一波又起。

解决方案：

如果大家的出油痘痘问题不断，使用护肤品也不见效，建议大家先去医院检查激素六项，在医生的指导下调节内分泌，激素水平正常了，皮肤状态自然会慢慢变好。

皮肤出油是一个综合性的皮肤问题，每个生活细节都不能忽视，希望宝宝们都能找到出油的根源，认真护肤，找回清爽健康的好皮肤。

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