星空下的夜晚特别漂亮，如果没有云的话，夜空中的星星都闪烁在天空中，就像是天穹下一颗颗璀璨夺目的钻石一样。还记得小时候在老家，夏天每到晚上吃完饭后，都会搬出凉席睡在屋顶上，然后看星星。乡下的夜空很黑，没有城市里的灯光的照耀，所以黑的纯粹，星星也就更容易看见。小时候最喜欢看到的就是北斗七星了，因为这是最容易认出来，也是最容易找到的星座

仰望星空时，你都有过什么样的体验？

星空是什么样的形式存在？

我爱仰望星空，那一轮明月和点点察星总会引起我的遐思，它唤醒了我那尘封已久的记忆.今夜的月还是又大又圆，院内仰望星空的我又陷入了沉思……

举头望明月，低头思故乡。

孩子初三面临中考，疫情当前，有什么方法孩子提高孩子听课效率？

感谢您的邀请，先就这个问题我提出一些个人见解，希望有所帮助。家长怎么做，对提高孩子学习成绩有好处呢，美国人的研究发现，家长可以做的事情，基本上效果都不大。比如说盯孩子学习、给孩子选学校等。这其实对孩子学习成绩帮助不大。什么东西对孩子帮助很大呢，就是爸爸妈妈自己身上发生的变化，对孩子帮助最大。第一大因素是家长在家的读书时间。如果你们家有很多藏书，这个书是干什么的？只要你家里面有藏书，除了那个孩子学习的辅导教材之类的。然后，家长每天在家的读书时间超过半个小时。我建议可以跟孩子呆在一个房间里，他做他的作业，家长看自己的书。尽可能多的陪伴，你要是一个自律的人，孩子不可能不自律。你要是个努力的人，孩子不可能不努力啊，你要是有礼貌的人，他也不可能没礼貌，你要是情绪控制的好，他的情绪控制的就好。言传不如身教，身教胜于言传，是有道理的

还要做到以下几点：

第一、需要营造良好的家庭氛围，避免太吵，营造安静的学习环境

第二、避免太冷，营造温暖的互动氛围

第三，避免太松，营造适当的适度的紧张气氛第四、需要掌握有效的学习方法，孩子居家网络学习存在有如下问题：学习主动性差、缺乏动力、需要反复催促和提醒等。学习不认真、精力不集中或边学边玩；难以按照计划学习比较拖沓；担心自己不能适应网上学习形式，不能得到老师的及时诊治指导；担心居家学习效率不高，导致成绩下降，造成烦躁和焦虑；自身自责自己不够努力，内心矛盾等，这都是一些心理的问题，家长要及时给孩子疏导，建议再和孩子沟通总结一套高效的学习方法

一、选择一个知识点

二，设计一个场景，把它讲出来

三，查缺补漏，回顾一些不懂的知识，及时回顾，建立错题本儿等

四，要学会先从通俗易懂简单的地方开始学起，由易到难，让孩子循序渐进。

好的学习方法才能事倍功半

学习的时候要先快后慢，不要过于急躁。要掌握好一个频率。要理解记忆，联想记忆，不要过度学习，可以使用番茄钟工作法，选择一个待完成的任务。将番茄时间设置为25分钟，专注学习，中途不允许做任何与该任务关的事情，直到番茄时钟响起，然后在纸上画一个X，短暂休息一下，五分钟就好，每四个番茄时段多休息一会儿。要减轻孩子的时间焦虑，提升注意力，唤醒激励和持久机制，达到巩固的目标儿。因为孩子面临中考所以要调节过大的考前焦虑及情绪波动。

家长要做好孩子的情绪疏导工作

第一要接纳情绪，

第二要调节认知，

第三要积极暗示，

第四要掌握正确的方法。焦虑的时候教孩子做做蝴蝶拍，深呼吸注意力转移等

第五要给孩子做好合理的人生规划，给孩子做一个目标化的管理，让孩子看到希望

第六要建立奖励机制，欣赏孩子发现孩子优点，进行激励表扬，教会孩子合理安排学习时间及合理宣泄自己的情绪。特殊时期，关照好孩子的内心，一个乐观积极向上的人，做事情更容易成功！谢谢！

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