年龄30+，我觉得最重要的护肤方法是平日里良好的生活习惯和护肤习惯，绝不是去美容院。

我有个表姐，今年36岁，皮肤状态看起来像是二十多岁的小姑娘，平时她只是画个简单的淡妆，就能使人眼前一亮。再加上她身材苗条，又很会穿衣搭配，所以在单位是一道靓丽的风景线。我问她保养的秘诀是什么？她说日常好的生活习惯很重要。她给我总结了以下几点：1.保持良好的作息，早睡早起，尽量不要熬夜。熬夜伤身，对肝脏乳腺的影响都很大，而且经常睡眠不足或熬夜的人皮肤都不会好。她说她在单位上班时，会注意提高工作效率，能在单位完成的工作绝不会带回家，她经常看到单位有些小年轻上班时不专注，玩手机聊天逛某宝，到了下班时发现工作没有完成就带回家做，这样势必会熬夜，不能有效的掌控时间。2.保持良好的饮食习惯，口味清淡，多食蔬菜和适量水果，不暴饮暴食。表姐说她从25岁开始意识到饮食的重要性，从那时起，她就不吃油炸食品和辛辣食物，平时就是去吃火锅，也不吃辣的锅底，不吃蘸料，她说少吃调味品才能使脸变得更干净。她炒菜放盐很少，她家厨房的调味品也少的可怜。她很喜欢绿色蔬菜，晚餐习惯吃蔬菜配一碗简单的粥，蔬菜或炒或凉拌。她吃水果也很讲究，高糖份的水果她很少吃，她最喜欢的水果是苹果和蓝莓。她说摄入太多的糖只会让人加速衰老。3.规律运动，她的运动也是从25岁开始，每周跑步和瑜伽相交替，规律的运动使她气色很好，整个人都神采奕奕。4.关于护肤，她的心得就是每周三次面膜，注意防晒和补水。每天早上起来后喝一大杯蜂蜜水。我很惊讶他能将这些日常生活中的小事坚持这么久，她笑着说：其实好的身材和皮肤靠的不是昂贵的化妆品，做好日常生活中的这些小事才是王道。

我也正努力的向她看齐，但也发现真的好难，好难坚持，既管不住嘴也迈不开腿。也许我不是个自律的人吧！但愿这些方法能使屏幕前的你受益并坚持！

干性皮肤容易长皱纹，需要加强保湿。首先要用温和的洗面奶，氨基酸洗面奶比较合适，不化妆每周一二次即可。其次要用保湿修复的乳液，霜，建议选用医学护肤品，性价比高。最后一定要注意防晒，延缓干性皮肤衰老噢。

想买个比较好用的护肤套装，有推荐的吗？

感觉我的肤质跟你差不多，冬天偏干夏天偏油，毛孔粗大有点黑头，也是25岁，下面是我用过的一些护肤品，可以给你参考一下：

sk2护肤品套装毛孔粗大，洗脸我用sk2卸妆油，洗脸多按摩毛孔粗大的地方，可以更多的溶解毛孔内的油脂，加上护肤慢慢的毛孔就不那么大了

洗脸后有时我会敷一片面膜，前男友面膜不错，很补水，还可以提亮肤色，敷了之后感觉皮肤没怎么爱出油的，我觉得我们这种肤质用了效果很好

敷面膜或者洗脸后先用爽肤水或者前奏，在用sk2，控油效果很好，特别如果皮肤太干最好敷个补水面膜后使用才好

小灯泡我是作为精华使用，用来提亮肤色的，补水保湿效果也不错，用了之后不油腻也没闭口关键脸不会那么干了

sk2大红瓶面霜我们这种皮肤夏天不建议使用了，皮肤虽干燥但偶尔出油用了容易闭口的

眼霜使用就很好，很保湿，也不会有闭口，针对干纹黑眼圈很有效果，好不容易淡化了我的黑眼圈，现在我也不敢再熬夜了

总的来说用sk2护肤品不错，可以调节皮肤水油平衡，平时要敷一些补水面膜，可以帮助皮肤更好吸收，恢复到正常状态

单品拼凑

由于脸上每个部位肤质不一样，白天护肤后觉得都差不多，但是早上起来又变成：脸颊是偏干，鼻子额头下巴比较油，的局面了

用完各种sk2护肤品之后，我被安利其他的护肤品：

首先芙丽芳丝洗面奶很好用，相比sk2洗面奶差了一点，但是性价比很高，皮肤干燥用它没有错的，洗脸干净又补水

脸颊干的部位我用兰蔻粉水+乳液，偏油区域用的是城野医生毛孔收敛水，偶尔用收敛水湿敷鼻子下巴，感觉收敛毛孔效果还不错，毛孔没有之前那么明显了

毛孔粗大免不了经常敷面膜的，目前我用的是肌美精3d面膜玻尿酸补水款，隔天敷一片，补水效果我感觉比AHC玻尿酸面膜差了一点，不过也很实用啦！

皮肤外油内干除了敷面膜，补水精华是重中之重，精华可以渗透到皮肤深层，密集补水，从根源上解决皮肤干燥问题

有段时间我用了绿胖子，他是玻尿酸精华液，补水效果很好，不过很小一瓶很快用完

作为大油皮的我们，总是有各种意想不到的问题困扰着我们，春夏出油严重，秋冬皮肤干燥缺水。还有最糟心的就是，始终无法避免的毛孔粗大问题。对于我这个长期把脸放在第一位人，给大家介绍一下我最近刚拔草的一款产品，我对它甚是喜爱哦！

Whoo后拱辰享水妍平衡系列

我们都知道Whoo后是来自**的宫廷护肤品牌，而拱辰享水妍平衡系列从种草到拔草我也就用了几分钟时间。由此可见，这款产品**有值得我入手的地方。

因为我是油性皮肤，之前有买过控油、补水之类的护肤套装，然而真正效果却是微乎其微的。因此，我这次也是看了各种护肤帖子之后，才决定拔草这款水妍平衡系列的。

适合年龄：20-25岁

适合肤质：油性皮肤、混合性皮肤

适用季节：一年四季都没有问题哦！尤其夏季，再也不用担心油光满面了

主要功效：深度补水、保湿，特含的五性味的马齿草、白术，可以很好的达到一个滋润保湿的效果。Whoo后拱辰享水妍平衡系列中添加的清气益寿丹可以很好的滋润脸部的肌肤，提高皮肤的吸收程度、快速恢复肌肤弹力，进而达到一个更好的保湿控油效果。

我拔草的这一套中，除了有平衡水、乳液之外，还有一个面霜。搭配质地滋润的水和细腻丝滑的乳液效果更佳哦！因为面霜有很好的锁水效果，可以很好锁住水分一夜不流失。第二天早上起床之后，再也不用面对油光满面的的脸了，而且皮肤也变得更加水嫩了！这种感觉真的是超级棒棒的哦！

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