今天我体验了一回当楼道清洁工是什么滋味，具体的工作就是打扫楼道卫生。我从家里拿了抹布和扫帚就到楼道开始工作了。我先用抹布擦楼梯扶手，左擦擦，右擦擦，还不到五分钟我的胳膊就酸了，洗抹布的时候我的手冻得红通通的，我一边做一边心里不禁感慨：看起来很简单的事情做起来真的和想的不是一回事。擦干净扶手后我就开始扫地，按照妈妈教我的由上而下的扫，每层的台阶都有角落需要清理，想要扫的干净自然要花费我不少的力气。终于全部搞定了，看着我辛辛苦苦劳动的成果，我的心里乐开了花，楼道在我的手中变得干干净净了，身在其中虽然觉得有点累但真的很享受。转念一想，我才干了这么点活就觉得累了，那些每天帮我们打扫环境的清洁工每天要负责那么多地方的清洁那是多么辛苦，多么不容易啊！我们一定要好好珍惜别人的劳动成果，好好爱护我们的环境。有了这次的切身体验，我衷心谢谢她们用辛勤的劳动为我们创造了美丽清洁的生活环境！

有没有关于为长辈做件事的400字实践心得。。。谢谢

展开全部1“世上只有妈妈好，有妈的孩子像个宝。”妈妈是生活中不可缺少的人，她总是给予我无微不至的爱，母亲的养育之恩我将一生都无法回报。　　记得那天母亲节，眼看妈妈都快下班了，心想：妈妈平时那么爱我，今天我要送给她一个回报——亲自给妈妈洗脚。　　走进卫生间，我拿出洗脚盆，接了一盆热水，小心翼翼地端到妈妈的床前。　　一切准备就绪。这时，楼道里妈妈的高跟鞋“亲吻”地板的声音清晰可见。为了达到“惊喜”的效果，妈妈一进门，我郑重其事地说：“我能帮您洗脚吗？”妈妈听了有些丈二和尚——摸不着头，一脸茫然。还没等妈妈反应过来，我就势将她推到床前坐下，抬起妈妈的脚，轻轻地帮她脱下鞋袜，把脚浸泡在水中。妈妈的脚粗糙干裂，一条条裂纹依稀可见。就是这双大脚，不辞辛劳，将我从小养大，使我健康成长……此时，我对这双脚已充满感激之情。我把手伸进热水中，紧紧握着妈妈的脚，用力去搓，用心去揉，希望搓去妈妈一身的疲劳，揉进儿子对她的爱。妈妈轻轻摸着我的头，欣慰地说：“妈这几年付出的心血没有白费呀！为了你，我受多大苦都值了！”听了妈妈的话，一种感动和惭愧在心中油然而生。我不禁鼻子一酸，两行热泪滴落在盆中……　　妈妈是世界上最爱我的人，是妈妈把我们带到这美丽的世界上，我要从现在开始，多为妈妈做事，以此表达我对妈妈的爱。2我的妈妈是一位教师，每天上班非常辛苦，回家还要干家务活，看着妈妈忙碌的身影，我决心要学习干家务活，帮妈妈分担一些。但是平时功课紧，周末又去上补习班，没有实现。　　放暑假了，我终于可以练习做家务了。　　这一天，妈妈去开会，我自己一个人在家。看了一会儿电视，我突然想起来可以做家务，等妈妈回家以后给她一个惊喜。做什么呢？做饭我还不会，最后，我决定打扫厨房。我学着妈妈的样子先擦厨房的墙壁，先喷上清洁剂，等几分钟，再用湿布擦。高处，我搬来一把椅子，使劲地擦。不一会儿，我的头上就出汗了，原来做家务真的很辛苦啊。平时妈妈每天都干这些活儿，这回我知道妈妈的辛苦了。收拾完墙壁，我又擦了灶台和洗碗池，这时，我累得不行了。不过，看着干净的厨房，我还是很开心。　　妈妈回家以后，我让妈妈看一看厨房，她非常高兴，都不敢相信这时我做的，说我真的长大了。我的心里甜丝丝的。3“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。”孟郊的这首《游子吟》写出了伟大的母爱，也表达了作者对母亲的感激之情，我们每个做子女的不也是这样的感受吗？妈妈的爱如春天的阳光，夏日的凉风，秋季的果香，冬天的瑞雪一样，滋润着我们，我们每一个少年儿童都是沐浴着伟大的母爱长大的，因此我们每一个人都想好好报答妈妈，帮妈妈做些事。我就是天天想为妈妈做事的那个人，可是，做什么呢？有了，“三八”妇女节快到了，我就在那天给妈妈一个惊喜吧——帮妈妈洗碗。　　吃过晚饭，在我费尽口舌征求到妈妈的同意后，费了吃奶的力气将碗筷搬到了洗碗池。学着妈妈平时洗碗的样子，倒了一点儿洗洁精，开始“洗唰唰”啰！　　人说“是非经过不知难”，这句话真是一点儿也没错。不到10分钟，我就已经累得气喘吁吁，大汗淋漓了。一个不小心，“啪——”一个小碗被碎了个“稀巴烂”。我本想把碎片捡起来，可是它已经“粉身碎骨”了，还不甘心，竟然狠狠地“咬”了我一口，搞得我鲜血直流。妈妈闻声赶来，心疼地用胳膊拱拱我，说：“你快捂住伤口，别让它再流血了，碗还是我来洗吧！”我不乐意，心想：难道这点小事我都干不了？我不顾一切，拍拍胸脯说：“没关系，您就让儿子完美地表现吧！”说着，我便将妈妈推进了房间。继续收拾好残局后，我继续洗碗。水哗哗地流着，一个个脏碗不断变亮堂。不知什么时候，妈妈站在一旁正望着我，脸上露出了幸福的微笑，我也开心地笑了，这是我们发自内心的微笑。　　在一曲欢快的“碗筷协奏曲”中，我终于洗完了碗。这一次劳动，我虽然累得够呛，还挂了点小彩，但我终于体会到了妈妈平时干活儿的辛苦。　　我伸了个懒腰，自言自语道：“今天真辛苦啊！”不过帮妈妈做事，心中也充满了甜蜜。　　我想妈妈虽然嘴上反对我帮她做家务，说这样会耽误我学习，可她心里一定会偷着乐的。　　长大后有时间的时候，我帮妈妈做什么呢？拖地？叠衣服？喂鸡？学做饭？……只要我愿意，什么都可以。【都不是非常好，但希望能给你灵感】

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